宝宝们(men)，本号以前的视频均是全部(bù)剪辑降噪处理后(hòu)上传的，达到的效果就是，当你点击播放就能(néng)直接进(jìn)入你需(xū)要的部分内容，且音频降噪后质量更优，但由于(yú)处理后(hòu)的视频太(tài)大，上传太(tài)费时间。为降低劳(láo)动(dòng)强(qiáng)度，后期(qī)视频不再二(èr)次剪辑，只(zhǐ)对(duì)音频做降噪处理，对底噪有要求的宝(bǎo)宝可(kě)点(diǎn)击音频播放，感谢(xiè)你(nǐ)一路走来的(de)支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉经络反应(yīng)，是(shì)指人体通过视、听、触、嗅等感(gǎn)知上的刺激(jī)，在耳洞、颅内、头皮(pí)、背部或身(shēn)体其(qí)他(tā)部位产生(shēng)令人愉悦的(de)独(dú)特切开的南瓜可以放冰箱吗，南瓜切了一半放冰箱能留几天刺激感。

它往往具有有序、重复、音(yīn)色轻柔(róu)、语(yǔ)速平缓(huǎn)、平(píng)稳、音量低、有(yǒu)非常明显的唇(chún)齿音甚至呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等不同发声技巧等多种特点。特(tè)别是，大部分ASMR制作(zuò)者(zhě)为(wèi)女性，而且制作者利用假音以及混音可以有效的避免声音中较多(duō)的基频部分，使得(dé)语言能(néng)量集(jí)中在纤(xiān)细空灵的高频中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些论坛在线讨论组(zǔ)成员提出(chū)。后(hòu)来因为油(yóu)管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这(zhè)个词进入了大众的视野。在这条视频里翻(fān)杂志页、耳(ěr)语、手部动作的听(tīng)觉(jué)加上视觉的(de)刺(cì)激，引发了(le)观(guān)众的(de)情(qíng)绪反应，产生了愉悦的感觉。

总结来(lái)讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自然(rán)声音、低(dī)声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓(zhuā)/刮(guā)/触(chù)碰等的声音来达到刺激。根据《自发性知觉经络反应的研究进(jìn)展》，大部分ASMR爱(ài)好(hǎo)者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同一种触发(fā)器所触发的情感(gǎn)是(shì)不同(tóng)的，大部分听众会有头皮触感，感觉头皮(pí)发麻，汗(hàn)毛(máo)竖立，某些(xiē)的身体部位甚至会有类似电流经(jīng)过等(děng)感受。对于这(zhè)种(zhǒng)感觉(jué)，有的人会觉得惊奇和刺激，但有的人却会(huì)感觉(jué)放松与愉悦，这与(yǔ)每个人的经历是密切相关的。

当然，想(xiǎng)要感受(shòu)最真实的ASMR，你(nǐ)也(yě)需要一个好的设备。相比于直接外放的效果，使用耳机来(lái)听这些音视(shì)频则是更好的选择。市面上有很多主打ASMR的耳(ěr)机，我就不说(shuō)是哪些了，免得有打广告的嫌疑(yí)。其实只要声音(yīn)清(qīng)晰，声场、定位(wèi)、成(chéng)像(xiàng)好，细节(jié)表现力足(zú)，层次(cì)感丰富的耳机，都(dōu)可以(yǐ)满足(zú)ASMR的需求。如(rú)果(guǒ)还能有主(zhǔ)动降(jiàng)噪(zào)的功能就更好了，可以(yǐ)隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你(nǐ)有压(yā)力大、入睡难的烦(fán)恼，试试选择一(yī)些感兴趣(qù)的分类，让(ràng)自(zì)己的心(xīn)灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳机享受身(shēn)临其境的3D声音体验

缓(huǎn)解一天的(de)疲劳? ?放(fàng)松紧绷的神经(jīng)

别忘(wàng)了我(wǒ)在这里等(děng)着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗(ma)？我(wǒ)们(men)开(kāi)始吧切开的南瓜可以放冰箱吗，南瓜切了一半放冰箱能留几天>

?…原声(shēng)视频…?

…降噪(zào)音频…点(diǎn)击下方(fāng)按钮即可播放可退出本页面后台(tái)播(bō)放

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