牙膏是每个(gè)人每(měi)天几乎都会用到的东西，我们只知道(dào)它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来几(jǐ)种利用牙膏祛(qū)斑(bān)的方法。

首先准备一个碗，然(rán)后将适量的(de)牙膏(gāo)挤进去，挤加入清(qīng)水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再(zài)加入适量(liàng)的(de)珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠，把压(yā)缩(s堪用是什么意思拼音，堪是什么意思解释uō)面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟(zhōng)之后，再把(bǎ)面膜取下(xià)来，然(rán)后用温水把脸(liǎn)洗干净(jìng)就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在(zài)一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠(níng)檬(méng)中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及(jí)抑制(zhì)色素沉着等十分有效。

或者(zhě)也可以将(jiāng)牙(yá)膏放(fàng)在淘米(m堪用是什么意思拼音，堪是什么意思解释ǐ)水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法(fǎ)不(bù)仅仅能(néng)祛(qū)斑，还对黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有做很大的(de)作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜(xiān)的(de)牛(niú)奶一同混(hùn)合均匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂(zhā)50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再(zài)加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化(huà)肌肤黑色(sè)素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们(men)还可以多(duō)吃一些抑制黑(hēi)色素产生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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