什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建(jiàn)的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及什(shén)么(me)是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾(ài)里斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内(nèi)容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的(de)知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃(āi)利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形成的(de)信念(niàn);C指个人对诱发事件(jiàn)所产生的情绪(xù)与行为的反(fǎn)应;即人的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不是(shì)由于(yú)某一激发事件(jiàn)(A)直接引发(fā)的，而(ér)是(shì)由于(yú)经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和(hé)评价(jià)所产生(shēng)的(de)错误(wù)信念(B)所直(zhí)接引起。错(cuò)误(wù)信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的(de)合理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是有理(lǐ)性的、合(hé)理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合(hé)理的。当人们按照(zhào)理性去思维、去行(xíng)动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神(shén)及行动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维而产(chǎn)生的(de)，情绪上或心(xīn)理上的(de)困扰是由于(yú)不(bù)合(hé)理(lǐ)的、不(bù)合逻(luó)辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理(lǐ)性的(de)合理思维和无理性的不合(hé)理思(sī)维。即(jí)任何人都(dōu)不可(kě)避免地具有(yǒu)或多或少的不合(hé)理思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借助于语言而进行，不断地用(yòng)内化语言重复(fù)某种不(bù)合理的信念，这将导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动(dòng)领(lǐng)域里(如自然(rán)科学与社会科学(xué))中联系实际，推演出来(lái)的(de)概念（或原理），经(jīng)过对事物的长期观察与总(zǒng)结(jié)，由(yóu)表及里，去伪(wěi)存真，进行(xíng)归纳(nà)再进行逻辑证明(míng)，得到(dào)对(duì)某一事物(wù)规律性(xìng)、关(guān)键因(yīn)素的‘提取’而形成的一(yī)套(tào)简化的、描述(shù)事(shì)物演(yǎn)变过程的客观规律的‘映射为(wèi)信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情(qíng)绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题(tí)的事件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的(de)看(kàn)法对(duì)自己的情绪(xù)产生(shēng)直接(jiē)的作用(yòng)，也会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪(xù)问(wèn)题(tí)的时候，最(zuì)重要的是要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的时候，我们要让(ràng)孩(hái)子明白自(zì)己是(shì)因(yīn)为什么事情而产生(shēng)的这些情(qíng)绪，从而经过分(fēn)析(xī)来接(jiē)受自己的情(qíng)绪(xù)，将情绪问(wèn)题(tí)彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控制还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题，无论是(shì)大人还是孩子，都(dōu)是一(yī)定会(huì)经(jīng)历(lì)过(guò)的事情，并且(qiě)我们都不希望自(zì)己总是存在情绪(xù)问题，因为每次存(cún)在情绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪(xù)问(wèn)题的时候(hòu)，我(wǒ)们首(shǒu)先(xiān)想到的(de)做法(fǎ)就是控制情(qíng)绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是因(yīn)为什么事情引起的(de)问题(tí)，最重要的(de)就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我们(men)需要(yào)控制一下(xià)自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极(jí)情绪是不好的东西，因(yīn)此想(xiǎng)方(fāng)设(shè)法去消(xiāo)除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷静是先将情绪压下(xià)去，但(dàn)是(shì)并(bìng)没有将情绪消(xiāo)化掉(diào)，也就(jiù)是(shì)我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是(shì)认(rèn)为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接(jiē)原(yuán)因则是个体对(duì)激(jī)发事(shì)件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的信念B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍(ài)结果（C），不是由(yóu)于(yú)某一激发(fā)事(shì)件(jiàn)（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受(shòu)这一(yī)事件的个体对它不正确(què)的认知和评价所(suǒ)产生的错误(wù)信念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起。

　　错误信念也(yě)称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常人(rén)们会认为诱(yòu)发事(shì)件A直(zhí)接导致了人(rén)的情绪和行为结果C，发(fā)生了什(shén)么(me)事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没(méi)有发现(xiàn)同(tóng)样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果(guǒ)两(liǎng)个人都没过。

　　一个(gè)人无(wú)所(suǒ)谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者(zhě)埃利斯认为：正(zhèng)是由于(yú)人们(men)常有的(de)一(yī)些不合理的信(xìn)念才使我们(men)产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理(lǐ)的信念存在久而久之，还会引起情(qíng)绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对此诱发性(xìng)事件产生的(de)一些信念，即对这件事的一(yī)些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为(wèi)的结(jié)果。

　　什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)的(de)基础，艾里斯abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具体(tǐ)内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为(wèi)你整理以下(xià)的知识(shí)答案(àn)：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时七尺是多少米呀 身高7尺是多少厘米间