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顺产后(hòu)宫缩第几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎么(me)缓解

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收(shōu)缩(suō)力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩(suō2021泰安中考成绩查询入口网站，2021泰安中考成绩查询入口在哪)的目的是为了排出宫腔(qiāng)内滞(zhì)留的淤血，促进子宫(gōng)收(shōu)缩，从(cóng)而促使子(zi)宫一(yī)步(bù)步(bù)恢复到生产前的状态(tài)。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫(gōng)底在脐(qí)下1-2横指(zhǐ)，之后便(biàn)会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹(fù)部会(huì)鼓起一个球形(xíng)发(fā)硬的小包并(bìng)伴(bàn)有阵阵(zhèn)作痛，这是因为子(zi)宫在(zài)产后(hòu)正在慢(màn)慢恢复到正常的状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子宫变小及(jí)子宫内膜再(zài)生所引起的疼痛(tòng);母乳会刺(cì)激子宫(gōng)进一步收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼(téng)痛会进一步(bù)加(jiā)重(zhòng)。

　　2、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫缩会逐(zhú)渐(jiàn)缓(huǎn)解，自然消失(shī)的，一般不(bù)会超过七天。

　　如果出现疼(téng)痛加(jiā)重，请(qǐng)及(jí)时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫的变化

　　一般(bān)在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫(gōng)了(le)。

　　产(chǎn)后(hòu)6周时子宫恢(huī)复到正常(cháng)大小。

　　子宫之所(suǒ)以会(huì)有这样的变化(huà)过程，是因为子(zi)宫(gōng)肌(jī)肉剧烈(liè)收缩，促进子宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫(pín)血，使肌(jī)纤维(wéi)的(de)胞(bāo)浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必(bì)太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲(jiǎng)究(jiū)的，如果(guǒ)睡姿不正确可(kě)能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的方式(shì)，会致(zhì)使子宫(gōng)向后移(yí)动，出(chū)现腰酸(suān)背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻醉药(yào)失(shī)效后(hòu)产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子(zi)宫(gōng)收缩疼痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身(shēn)体和(hé)床(chuáng)板应(yīng)形成一个角度(dù)，大约是二十到三十度角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛(máo)毯之类的(de)物(wù)品垫在身(shēn)后，这样(yàng)的话当(dāng)女性移(yí)动时疼2021泰安中考成绩查询入口网站，2021泰安中考成绩查询入口在哪(téng)痛可以减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休息时不要一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行(xíng)一两次，每次(cì)大(dà)概一(yī)刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多喝(hē)一(yī)些汤，可以(yǐ)帮(bāng)助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充(chōng)人体所(suǒ)需维(wéi)生素，此外哺(bǔ)乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女(nǚ)性(xìng)需要安(ān)心(xīn)休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但(dàn)是需要指出的(de)是，整天躺在床上也是不可取的(de)。

　　通常(cháng)情况下产后三天就可以下(xià)床走动了，可以简单活动一(yī)下(xià)身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要注意锻炼自己的身体，可以选择做做操或(huò)者练练瑜(yú)伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复(fù)体(tǐ)形。

　　产后第(dì)二天开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用冷(lěng)水。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛是(shì)什么感觉

　　产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)和(hé)生产(chǎn)时的(de)宫缩是一样的，都是要进(jìn)行子宫复(fù)原，所以都会出现阵痛的感觉(jué)，这种感觉就(jiù)像腹部刀绞(jiǎo)一般，对(duì)于每个女性(xìng)生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的(de)，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一(yī)种(zhǒng)，而在产后进行的(de)宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的一种(zhǒng)疼(téng)痛。

　　这(zhè)种疼痛(tòng)就(jiù)像又要生孩子(zi)一(yī)样，而且(qiě)腹部也还在动(dòng)，一(yī)般经产(chǎn)妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫(gōng)的(de)底部和胃部进(jìn)行平(píng)行时(shí)，子(zi)宫就达(dá)到了原先的(de)状态，每天只供会(huì)下降到1横(héng)指，到第(dì)十天差不多(duō)就恢(huī)复到了(le)原来的(de)位置。

　　这个时(shí)候(hòu)的子宫就恢复(fù)了原来的状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛(tòng)，很(hěn)难忍受时，可以用手(shǒu)搓(cuō)热然后对(duì)子宫处进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛(tòng)，有的产妇可(kě)能会疼的睡不着，晚上尤其难受(shòu)，这个时候一般就需要家人的关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利(lì)于产后恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫(gōng)缩(suō)

　　促(cù)进产后子宫(gōng)收缩，首先就是，产(chǎn)后妈(mā)妈一定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以增强宝宝(bǎo)的免疫力(lì)，还可以(yǐ)通(tōng)过，婴儿(ér)对乳(rǔ)头的(de)吸吮动作(zuò)，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的(de)子宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲暇之余也(yě)可以自己多按摩一下乳房(fáng)，这样也可(kě)以促进子(zi)宫收缩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子(zi)宫收缩，还可(kě)以通过(guò)按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如(rú)果感觉不到(dào)腹部(bù)有(yǒu)一个(gè)圆形(xíng)硬块，就需要做子宫环(huán)形按(àn)摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小时以(yǐ)内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以使用(yòng)益母(mǔ)草，有摩擦(cā)就(jiù)有加强子宫收缩的作用，而且还(hái)可以促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在产后医生会开一些益(yì)母草给产(chǎn)妇服用，一般服用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友(yǒu)只(zhǐ)需要按(àn)照医生的(de)嘱咐进行(xíng)用药，就可(kě)以促进子宫收缩了。