什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论(lùn)观(guān)点(diǎn)等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识答(dá)案(àn)：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年代由美(měi)国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人(rén)对此所形成的信念;C指个人(rén)对诱(yòu)发(fā)事件所(suǒ)产(chǎn)生的情绪与(yǔ)行(xíng)为(wèi)的反应;即(jí)人的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发(fā)事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这一事(shì)件的个体对(duì)它(tā)不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起。错误信念也称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理(lǐ)的，也可以是无理性的(de)、不(bù)合理的。当人们按照理性(xìng)去思维、去行动时，他们(men)就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动(dòng)有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人们的(de)思维(wéi)而(ér)产生的，情绪上或心理上的困扰是(shì)由于不合(hé)理的、不合逻辑思维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人(rén)都不可(kě)避免地(dì)具有或多(duō)或少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言的动物，思维借(jiè)助于语(yǔ)言而进行，不断地(dì)用内(nèi)化语(yǔ)言重(zhòng)复某种不合理的信(xìn)念，这将导致无法(fǎ)排(pái)解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领(lǐng)域里(如自(zì)然科学(xué)与(yǔ)社会(huì)科学)中联系实际，推演出来的概念(niàn)（或原(yuán)理），经过(guò)对(duì)事物的长期观(guān)察(chá)与(yǔ)总结，由(yóu)表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律(lǜ)性(xìng)、关键因素的‘提(tí)取’而形成的一套简化(huà)的、描述事物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为(wèi)信息’的(de)、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直接原(yuán)因(yīn)则是个(gè)体对激发事(shì)件A的(de)认知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情(qíng)绪(xù)问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是(shì)对引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪问题的(de)事件的看法。

　　因(yīn)为自(zì)己的(de)看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问(wèn)题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情(qíng)绪问题的(de)解决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要让孩子(zi)明白自己(jǐ)是因为什么(me)事情而产生的这(zhè)些(xiē)情绪，从而经(jīng)过(guò)分析来接(jiē)受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还(hái)是孩子，都是一定会(huì)经历过的(de)事情，并且(qiě)我们(men)都不希望自(zì)己(jǐ)总是存(cún)在情绪问题，因为每次存在情绪问题都(dōu)会让我们觉得(dé)心(xīn)情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存在(zài)情绪问题的时候，我们首先想到的做(zuò)法就是(shì)控制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要的就是要控(kòng)制(zhì)情绪(xù)。

　　每(měi)次需要控制的情绪都(dōu)是消极的(de)情绪(xù)，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的(de)积(jī)极情(qíng)绪(xù)。

　　因为(wèi)在人们(men)的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想方(fāng)设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气(qì)的(de)时候(hòu)，我们(men)都(dōu)是会和孩子(zi)说(shuō)："你不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静(jìng)是先将情绪压(yā)下去，但(dàn)是并(bìng)没有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也就是(shì)我们平(píng)常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为(wèi)激(jī)发事件(jiàn)A只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生(shēng)的信念B，即(jí)人的(de)消极(jí)情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的(de)个(gè)体对(duì)它(tā)不(bù)正确的认(rèn)知和评价所产生的(de)错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接(jiē)导(dǎo)致(zhì)了(le)人的情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)结果C，发(fā)生了(le)什么事(shì)就引起了(le)什么情绪体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有发现同(tóng)样一(yī)件事，对不同的人，会引(yǐn)起不同(tóng)的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两个(gè)人都没(méi)过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个(gè)人却伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由(yóu)于(yú)人们常(cháng)有的一些(xiē)不(bù)合理(lǐ)的(de)信念才使(shǐ)我们(men)产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如(rú)果这些不合(hé)理的信念存(cún)在久而久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱(yòu)发性事件，B表(biǎo)示个体针(zhēn)对此诱发(fā)性事件产生的(de)一些信念，即(jí)对(duì)这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生的情绪和行为的结果。

　　什(shén)么是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建的。关(guān)于什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)以及(jí)什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指(zhǐ)，在(zài)艾里斯的(de)abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以下的(de)知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提(tí)是(shì)19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利(lì)斯提出的(de)。

　　该理论中A指与(yǔ)情感(gǎn)有关的(de)诱发事(shì)件;B指(zhǐ)人对此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产831143是什么意思生的(de)情绪与行(xíng)为的(de)反(fǎn)应(yīng);即人的消极(jí)情绪和行(xíng)为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的(de)个体对它不(bù)正确的认(rèn)知和评(píng)价(jià)所产生的错误(wù)信念(B)所直接引(yǐn)起。错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的(de)、合理的(de)，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产生的，情绪上或(huò)心(xīn)理上的困(kùn)扰是由于不合理的、不合逻辑思维(wéi)所造(zào)成(chén831143是什么意思g)。

　　3、人具有一种(zhǒng)生(shēng)物(wù)学和社(shè)会学的倾向(xiàng)性，倾向于(yú)其在(zài)有(yǒu)理性的(de)合理思维和无理性的不合(hé)理(lǐ)思(sī)维。即任(rèn)何人(rén)都不(bù)可(kě)避(bì)免地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助于语(yǔ)言而(ér)进行，不断地用(yòng)内化语言重复某种(zhǒng)不(bù)合(hé)理的信念，这将导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发事件A的(de)认知和评价(jià)而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论(lùn)是人(rén)们在某一(yī)活动(dòng)领域(yù)里(如自(zì)然(rán)科学(xué)与社(shè)会科学)中联(lián)系实际，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对事物的长期观察与总结(jié)，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而(ér)形成的一套简(jiǎn)化的、描(miáo)述(shù)事(shì)物演变过(guò)程的客观规律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯(sī)创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的(de)认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪(xù)问题中，"认知(zhī)B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发(fā)情绪问题的事件的(de)看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法对自(zì)己的情绪产生直接的(de)作用(yòng)，也会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪(xù)问题的时候，最重要的(de)是要让孩(hái)子有正确(què)的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子明(míng)白(bái)自己是因为(wèi)什(shén)么事情而831143是什么意思(ér)产生的这些情绪(xù)，从(cóng)而经过分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问(wèn)题(tí)彻(chè)底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问题(tí)，无论是大(dà)人还是孩子(zi)，都是一定会经历过的事情，并且我们都不(bù)希望自己总是存(cún)在情(qíng)绪问题(tí)，因为每(měi)次存(cún)在情绪(xù)问题都会(huì)让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我(wǒ)们存在(zài)情绪问(wèn)题的时(shí)候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为(wèi)什么事(shì)情引起(qǐ)的(de)问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人(rén)们的(de)意识里(lǐ)，消极情绪是(shì)不好的东(dōng)西(xī)，因此想方设法(fǎ)去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的(de)时(shí)候(hòu)，我们都是(shì)会和孩子说："你(nǐ)不要发(fā)脾(pí)气了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情(qíng)绪(xù)压下去，但是并没有将(jiāng)情(qíng)绪消化掉，也就(jiù)是我们(men)平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是什么

　　艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果C的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍(ài)结果（C），不是(shì)由于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和(hé)评价所产(chǎn)生的错误信念(niàn)（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信(xìn)念也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事(shì)件A直(zhí)接导(dǎo)致了人(rén)的情绪(xù)和(hé)行为(wèi)结果C，发生(shēng)了什么(me)事就引起了什么情(qíng)绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一件(jiàn)事，对不(bù)同(tóng)的人(rén)，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是(shì)报考英语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人(rén)无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人(rén)们常有的(de)一些不合(hé)理的信念才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在(zài)久而久之(zhī)，还会(huì)引起情(qíng)绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对(duì)此(cǐ)诱发性事(shì)件产生的(de)一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生的情绪和行为的结果。

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