宝宝们，本号以前的视频(pín)均是全部剪(jiǎn)辑降噪处理后上传的，达到的效果(guǒ)就是，当你点击(jī)播放就能直接进入你需要的部分内(nèi)容，且(qiě)音频降噪后质量更优，但由于处(chù)理(lǐ)后的视频太大，上(shàng)传太费时间。为降低劳动强度，后期视频云肖是哪几个生肖 云属于什么生肖不再二次剪辑，只对音频做降噪处理，对底(dǐ)噪有要求(qiú)的宝宝可(kě)点击音频播放(fàng)，感谢你一(yī)路走(zǒu)来的支持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知(zhī)觉经络反应，是(shì)指(zhǐ)人体通(tōng)过(guò)视、听、触、嗅(xiù)等(děng)感知上的刺(cì)激(jī)，在耳洞、颅内、头皮、背部或身(shēn)体其他部位产生(shēng)令人愉悦的独特刺激感。

它往往具(jù)有有序(xù)、重(zhòng)复、音色轻柔、语速平缓、平稳(wěn)、音(yīn)量低、有非常明显的唇齿音(yīn)甚(shèn)至呼(hū)吸(xī)，运(yùn)用真(zhēn)音、混音、气音(假音)等不同发(fā)声技巧等多种特(tè)点。特(tè)别是(shì)，大部分ASMR制作(zuò)者为女性，而且制(zhì)作者利用(yòng)假音以(yǐ)及(jí)混音(yīn)可以有效(xiào)的避免(miǎn)声(shēng)音中(zhōng)较多的基频部(bù)分(fēn)，使得语言能量集(jí)中在纤(xiān)细空(kōng)灵(líng)的高频中。

ASMR最早是在2007年，由(yóu)一(yī)些论坛在线讨论(lùn)组成员(yuán)提出。后来(lái)因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得(dé)ARME这(zhè)个词进(jìn)入了大众(zhòng)的视(shì)野。在这(zhè)条视频里翻(fān)杂志页、耳语、手部动作(zuò)的(de)听觉加上视(shì)觉(jué)的刺激，引发了观(guān)众(zhòng)的(de)情绪(xù)反应，产(chǎn)生了愉悦(yuè)的感觉(jué)。

总结来(lái)讲，ASMR主要通过大自然声音(yīn)、低(dī)声耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达(dá)到刺(cì)激。根据《自(zì)发性知觉(jué)经络反应的研究进展》，大部分ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然，不(bù)同人对于(yú)同一(yī)种触发器所触(chù)发(fā)的情感是不同的(de)，大(dà)部分听众会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛(máo)竖立，某些的(de)身体(tǐ)部位甚(shèn)至会有类似电流(liú)经过等(děng)感(gǎn)受。对于(yú)这种感觉，有的人会觉得惊奇和(hé)刺(cì)激，但(dàn)有(yǒu)的人(rén)却会感觉放松与愉悦，这与每个(gè)人的经历是(shì)密(mì)切相(xiāng)关(guān)的。

当然，想要感(gǎn)受最真实(shí)的ASMR，你也需(xū)要一个好的(de)设备(bèi)。相比于直接外放的效(xiào)果，使用耳机来听这些音视频则是更(gèng)好的选择(zé)。市面上有很多主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得(dé)有打广告的嫌疑。其实(shí)只要声音清(qīng)晰(xī)，声场、定位、成像好，细节表(biǎo)现力(lì)足云肖是哪几个生肖 云属于什么生肖(zú)，层(céng)次感(gǎn)丰富(fù)的耳机，都可(kě)以满足ASMR的需求。如(rú)果还能有(yǒu)主动降噪的功能就(jiù)更(gèng)好了，可(kě)以隔绝外(wài)界声音，专注(zhù)ASMR。

如果你(nǐ)有压力(lì)大、入睡难的烦(fán)恼，试试选(xuǎn)择一些感兴趣的分(fēn)类，让自(zì)己的心(xīn)灵得到片刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

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别忘了我在这里等着(zhe)哄你入(rù)睡

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