近日，有网友在微博发起(qǐ)了(le)话(huà)题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在(zài)该话题下(xià)发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练一周年，你(nǐ)们都发(fā)生了(le)很大(dà)的改变，这(zhè)个改变不是只(zhǐ)有(yǒu)体重(zhòng)的变化，而是(shì)看到你们(men)开始(shǐ)喜欢吃健康无(wú)添加的食物了(le)、和家(jiā)人一起跳操(cāo)关系变好了(le)、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度更积极更(gèng)正面了…..等(děng)等，这些都是(shì)我们在直播时一直(zhí)在传递的能量，我相(xiāng)信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常(cháng)多(duō)的网(wǎng)友化(huà)身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都(dōu)有什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的(de)网友涌入该(gāi)话题(tí)，分享自己(jǐ)锻(duàn)炼一(yī)年以(yǐ)来的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量(liàng)就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然(rán)成(chéng)为网友们“秀好身材”的(de)聚集地(dì)，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非常(cháng)大(dà)的。

　　首先(xiān)，自然是(shì)体重、外观的(de)变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下(xià)来，确实达到了减肥的(de)效果(guǒ)，根据(jù)大(dà)家的分享内容，瘦(shòu)个(gè)二(èr)、三(sān)十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都(dōu)是(shì)肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网友表(biǎo)示，这一年以来(lái)，感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内虽然体重变化不大，但是能够明显感受到(dào)身体(tǐ)变得越来越好，而且(qiě)心情(qíng)也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压(yā)力很(hěn)大，每天心神(shén)不宁，但自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼后，感受到(dào)运(yùn)动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以(yǐ)恒的事，也有(yǒu)部分网(wǎng)友称(chēng)虽(suī)然自己(jǐ)一直有坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为(wèi)自(zì)己没控(kòng)制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素质(zhì)的(de)确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了(le)微博，其(qí)他社交(jiāo)平台(tái)中(zhōng)也有(yǒu)很多网友表示自(zì)从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了(le)非(fēi)常多，一些曾经(jīng)患(huàn)有(yǒu)的小毛病都好了(le)，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上(shàng)可以明显感受到自信、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊宏的健身(shēn)操带来(lái)了不(bù)仅是身(shēn)心健康，更是一(yī)种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么(me)大(dà)，刘畊宏(hóng)本人这一年(nián)来又(yòu)有(yǒu)什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达(dá)到6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也在微博、小红书、快手等(děng)社交平(píng)台上经营个人账(zhàng)号(hào)，分享自(zì)己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊(gēng)宏微(wēi)博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝(sī)量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不(bù)过目前(qián)刘畊宏已(yǐ)经早过(guò)了涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区(qū)妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘(liú)畊宏在自己对“主营业(yè)务”健身操(cāo)方面从(cóng)未(wèi)懈(xiè)怠，基本(běn)保(bǎo)持平均每周开播三次(cì)的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观(guān)看量数据热度未(wèi)退。蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观(guān)看(kàn)人次达到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不(bù)变的带(dài)大家跳操，他还(hái)会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也(yě)让运动(dòng)这种(zhǒng)比(bǐ)较(jiào)枯燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一(yī)边唱歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊上(shàng)朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩(wán)具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也不仅只局限于在(zài)家直播跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方(fāng)式(shì)越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去(qù)年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表(biǎo)示不(bù)急于带货。而一(yī)年过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥(yōng)有粉丝1300余(yú)万，而其近七(qī)千万粉丝的(de)大号则没有带(dài)货(huò)记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊(gēng)宏过(guò)去(qù)90天一共进行了60次带(dài)货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮(yǐn)食、运(yùn)动服装等(děng)产品。

　　如(rú)此看(kàn)来，这一(yī)年(nián)来(lái)，刘畊宏推动了“全民(mín)健身(shēn)”这(zhè)个概念，让非常多的人(rén)通过运动获取健(jiàn)康(kāng)的身体以(yǐ)及更自(zì)信的心态；同时(shí)，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带货变现后，产品质(zhì)量问题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注供(gōng)应链(liàn)管(guǎn)理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来(lái)负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时(shí)期正值居家办公高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足(zú)时(shí)间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现(xiàn)在随着大(dà)家日常生活回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上(shàng)有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没(méi)练的(de)网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中(zhōng)，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的(de)网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言，刘畊宏依然(rán)是健身领域(yù)的(de)“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多(duō)人参与(yǔ)到健身(shēn)这(zhè)件事(shì)中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本文有删减）

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