近(jìn)日，有网友在微博发起(qǐ)了(le)话题“#刘畊宏(hóng)了一年(nián)的(de)变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来(lái)的种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人也在该话题(tí)下发文感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很大的改变，这个改变不是(shì)只(zhǐ)有(yǒu)体(tǐ)重的变化(huà)，而(ér)是看到你们开始喜欢(huān)吃健康无(wú)添加的食物了、和家(jiā)人(rén)一起跳操关系变好了、和老公有共同话题(tí)了(le)、睡眠(mián)改善(shàn)了、看待事的物角度更积极(jí)更正面了(le)…..等等，这(zhè)些都(dōu)是我们在(zài)直播时一直在传递的能量，我相信你们(men)都接(jiē)收到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉(fěn)超(chāo)千万的“神(shén)话(huà)”。当时，非(fēi)常多的(de)网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的(de)直播健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们(men)，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网友(yǒu)涌入该话题，分(fēn)享自(zì)己锻炼(liàn)一年以(yǐ)来(lái)的身心变化，仅(jǐn)今日(rì)话题阅读量就达(dá)到1000万多(duō)，参与讨论者400余(yú)人(rén)。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成(chéng)为网友们“秀(xiù)好身材(cái)”的(de)聚集地(dì)，角鲨烷能天天用吗，为什么医生不建议用烟酰胺从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年(nián)下来，确(què)实达到了减肥的(de)效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二(èr)、三(sān)十(shí)斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素质、心理状态(tài)都是肉眼可(kě)见的(de)变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然(rán)体重(zhòng)变化不大，但是(shì)能(néng)够(gòu)明显(xiǎn)感(gǎn)受到身体变得越(yuè)来越好，而且心(xīn)情也随之更加开朗(lǎng)自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称(chēng)自己压力很大，每天心神(shén)不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的(de)快乐，心(xīn)情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有部分网友称虽然(rán)自(zì)己一直有坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但(dàn)因(yīn)为自己没控制好饮(yǐn)食，体重没变(biàn)化，但身(shēn)体素质的确好了(le)不(bù)少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了微博(bó)，其他社交平台中也有很多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而(ér)且身体素质好了非(fēi)常多，一些曾经(jīng)患有的小毛(máo)病都好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动(dòng)，从(cóng)他们(men)身上可以明显(xiǎn)感受到(dào)自信(xìn)、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身(shēn)操带来了不仅是(shì)身心健康，更是(shì)一种积极向上的生(shēng)活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏(hóng)本(běn)人(rén)这(zhè)一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等(děng)社交平台上经(jīng)营个人账号，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗(cū)略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前后，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其(qí)粉丝量增(zēng)长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为(wèi)平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴(bào)涨数(shù)百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持(chí)平均每周(zhōu)开播三次的(de)频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播(bō)的(de)观(guān)看量数据(jù)热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达(dá)到605.3万次(cì)，累计观看人次达到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人(rén)气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一(yī)年，刘(liú)畊宏也(yě)并非一(yī)成不变的带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫(màn)人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯(kū)燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮(bàn)成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动(dòng)员》中的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局(jú)限于在(zài)家(jiā)直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目(mù)睽睽”下(xià)直播带大(dà)家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来(lái)越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必(bì)也(yě)会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一年过后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目(mù)前拥有粉丝(sī)1300余(yú)万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示(shì)，刘畊(gēng)宏(hóng)过去90天一共进行(xíng)了60次带货直播(bō)，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总(zǒng)销售额(é)达到5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要(yào)售卖健(jiàn)康(kāng)类饮食、运(yùn)动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了“全民健身”这个概念，让(ràng)非常多的(de)人通过(guò)运动获取(qǔ)健康的(de)身体以及更自信的(de)心态(tài)；同时(shí)，刘畊宏自己也通过带货变(biàn)现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉足带(dài)货变现(xiàn)后，产品质量问题(tí)往往成为一把双(shuāng)刃(rèn)剑，这需要刘畊(gēng)宏更(gèng)加关注供应(yīng)链管理(lǐ)，避免(miǎn)因产品口碑(bēi)问题带(dài)来负面影响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)走红时(shí)期正值居家(jiā)办公(gōng)高峰期，人们(men)有充足时(shí)间观看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日常生活回归正(zhèng)常，可能对刘(liú)畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒(méi)体调(diào)查称(chēng)，也有很多网(wǎng)友表示(shì)自己已经不(bù)跟(gēn)刘(liú)畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面(miàn)新闻(wén)创建的投票(piào)中，一直坚持练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的(de)网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的角鲨烷能天天用吗，为什么医生不建议用烟酰胺网(wǎng)友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而(ér)言(yán)，刘(liú)畊(gēng)宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然(rán)会带领更多人参与到健(jiàn)身(shēn)这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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