一公(gōng)里(lǐ)大概多少步？是(shì)1700步左右(yòu)的。关于一公里(lǐ)大概多少步以及微信运动一(yī)公(gōng)里(lǐ)大(dà)概多少(shǎo)步，一公里大概要走几分钟(zhōng)，跑步一公里(lǐ)大概多少步，成人(rén)一公里大(dà)概多少(shǎo)步，女生(shēng)一公里大概(gài)多(duō)少步(bù)等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的(de)知识答案(àn)：

一公(gōng)里(lǐ)大概要走几分钟(zhōng)

　　一(yī)公(gōng)里(lǐ)大(dà)概要走11-12分钟(zhōng)的(de)。

　　通常(cháng)来说,1公里路需(xū)要(yào)走11-12分钟(zhōng)。正常(cháng)成年(nián)人的步速(sù)一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小(xiǎo)孩(hái)的步行(xíng)速(sù)度会(huì)稍(shāo)慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果发(fā)现,走路速(sù)度每增(zēng)加0.1米/秒(miǎo),死亡危险就会下降12%。

一公里大概多(duō)少(shǎo)步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步行(xíng)１公里不同速(sù)度步(bù)数不(bù)同(tóng)，一般(bān)为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的步行速度如下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千(qiān)米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里与千(qiān)米的区别

　　公里(lǐ)是(shì)由市制单位“里(lǐ)”的衍生的(de)一个单位，就像公斤(jīn)与斤(jīn)是一样的，在(zài)本(běn)质上都(dōu)是(shì)属于中国传统的单位，在日常生活中(zhōng)人们早已(yǐ)习惯用公里来表达距离的(de)单位，所以这(zhè)就是(shì)现在依旧(jiù)有人使(shǐ)用该单位的原(yuán)因(yīn)。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法(fǎ)国科(kē)学家组成的特别(bié)委员会定(dìng)制的标(biāo)准，之后就一直延续下(xià)来，一公里(lǐ)=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久以前就有着(zhe)几里地的称呼，所以公(gōng)里逐渐取代千米在(zài)国人(rén)心中传播(bō)开来，现在基本上人们都是用公(gōng)里来表示距离，但是1公里等于(yú)多(duō)少千米呢(ne)？其实(shí)还是1千米(mǐ)，都是(使我不得开心颜上一句是什么shì)可以相互进行(xíng)换算的。

　　自1929年民(mín)国推(tuī)行计量改革以来，一(yī)里就被(bèi)特(tè)指为一市里，人们常说的“几里(lǐ)地”就(jiù)是根据这(zhè)个计量(liàng)单位来计算的，而一里(lǐ)地就是500米(mǐ)，也就是(shì)1公里的一半，所以现在人们再(zài)说一公里等于(yú)多少千米(mǐ)的时候就不要弄混了，一公里就(jiù)是一千米，一里才是0.5千米(mǐ)。

散步(bù)时做到三宜：

　　使我不得开心颜上一句是什么一(yī)宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周(zhōu)身气血平和，百脉(mài)畅通，是其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从(cóng)容(róng)和(hé)缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事(shì)烦身，要顺其自然，达(dá)到(dào)益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而行，做(zuò)到(dào)形动而不疲，否则容(róng)易伤身体。

　　散(sàn)步(bù)的速(sù)度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不(bù)大的步行，行走(zǒu)稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步(bù)，适合于老年(nián)体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅(fú)也不太大的(de)步(bù)行，每分钟约１２０步左右(yòu)，这种散步比(bǐ)较轻快，可振奋精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还有一(yī)种比较自由的(de)逍遥步，时快时慢，且走(zǒu)且停，行走一(yī)段路(lù)程后可以休(xiū)息(xī)，继而(ér)再走(zǒu)。

　　步(bù)行方法(fǎ)还有很(hěn)多。

　　不管是那种(zhǒng)形式(shì)的步行，犹如文化艺(yì)术一样，没(méi)有一成(chéng)不变的(de)固定模式。

　　即便是同一个人(rén)，身(shēn)体状况和兴趣爱好也常(cháng)有(yǒu)变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就是(shì)有恒(héng)：持(chí)之以恒；有序：循序渐(jiàn)进(jìn)；有度：适度运动。

一(yī)公里大概(gài)多少步(bù)

　　正常行(xíng)走(zǒu)一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每(měi)走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路(lù)姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收(shōu)腹，身体重(zhòng)心稍(shāo)向前移(yí)；上(shàng)肢与下肢(zhī)配合协调，步伐适中，两脚落(luò)地有节(jié)奏感。

　　步行做到三(sān)宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步(bù)之态(tài)，才能周(zhōu)身气血平(píng)和，百(bǎi)脉畅通，是其他(tā)运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐事(shì)烦身，要顺(shùn)其自然，达到益(yì)智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量力而(ér)行，做到形动而不疲，否则容易伤身(shēn)体。

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