春分是二十四(sì)节气中(zhōng)的第(dì)四个节气。自今日起，昼渐长，夜渐短，黎明更早，黄昏更晚。

这也意味着，我们拥(yōng)有更多(duō)的白日时光，去好好拥抱浪漫明媚的(de)春(chūn)天。

春分由来

春分(fēn)，是二十四(sì)节气之一，春季的第四个节气。每年公(gōng)历3月20或21日(rì)，太阳到(dào)达0°（春分点）时开始，这天昼夜长短(duǎn)平均，当春季九十(shí)日之半，故称“春分”。

春分在天文(wén)学(xué)上有重要意义(yì)，春分这天(tiān)太阳(yáng)直射赤(chì)道，南北半球昼夜平分，自这天以后太阳直射(shè)位置由赤道继(jì)续向北(běi)半(bàn)球推移，北半球各地白(bái)昼开(kāi)始长于黑夜，南半球与之(zhī)相反。

春分习(xí)俗

01/立鸡蛋(dàn)

民间有“春分到(dào)，蛋(dàn)儿俏”的说(shuō)法，在每(měi)年春分的这(zhè)一天(tiān)，各(gè)地民间流行“竖(shù)蛋游戏”。史(shǐ)料记载，春分立蛋的传(chuán)统起(qǐ)源于4000年前的中国，以庆祝春天的到(dào)来。

为什么要在春分这一(中国内战打了几年，中国内战打了几年时间yī)天竖鸡蛋呢？据说，春分这天(tiān)南北半球(qiú)昼夜平分，地(dì)球(qiú)磁场平衡，地球的地轴与地球公转的轨道又平衡，所以这天是最容(róng)易将鸡蛋竖起来的(de)中国内战打了几年，中国内战打了几年时间。（立(lì)鸡蛋(dàn)要用(yòng)生(shēng)鸡蛋哦(ó)）

而这一被称(chēng)为“中国习俗”的玩(wán)艺儿，何以成为“世界游戏”，目前(qián)尚难考(kǎo)证。不过(guò)其玩(wán)法的确简(jiǎn)单易行(xíng)且富有趣(qù)味。

02/吃春菜

孔子有(yǒu)言：“不时，不食(shí)。”食物也有自己(jǐ)的时节。春(chūn)菜顾名思义，是(shì)春天的蔬菜。春菜(cài)一般指香(xiāng)椿芽(yá)、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春分(fēn)时(shí)节(jié)，吃春菜有很多寓意，一般认为，春菜的绿色(sè)象(xiàng)征着新生和(hé)活力。此(cǐ)外(wài)，春菜还含有丰富的维生素C和胡(hú)萝(luó)卜(bo)素等营养(yǎng)成(chéng)分，可(kě)以补充身体(tǐ)所需的营养素，增强(qiáng)身(shēn)体免(miǎn)疫(yì)力，预防感冒和其他疾病。

春分(fēn)提示(shì)

春天气候变化剧烈，冷空气活动(dòng)频繁，冷暖难测，一天之内(nèi)天气都有可能发生急剧变化，一不注意就很容易生病，旧病也容(róng)易复发。

在此小(xiǎo)编提醒大家，这个时(shí)节(jié)最重要的还是以保(bǎo)暖防潮为主，尤(yóu)其是足(zú)部(bù)和腿(tuǐ)部要(yào)穿的更暖和些，切(qiè)记着急脱(tuō)衣。

此外在这(zhè)个(gè)时(shí)节(jié)，饮食上(shàng)也(yě)要注意“二不碰”，不碰(pèng)大寒大热之物，不碰过于油腻(nì)之物。因为在春分时节，人体的(de)新陈代谢非常旺盛(shèng)，摄(shè)入(rù)的食物应该以清淡易(yì)消化为主，宜摄入(rù)高蛋白以及富含维生(shēng)素(sù)的矿物(wù)质的食物(wù)。尤其是家中有正处于生长发育的孩子，饮食(shí)更需格外注意，别错过了孩子生(shēng)长(zhǎng)发育的黄金(jīn)季节。

今日春分(fēn)

愿你可以享受春天里(lǐ)的美，感受(shòu)舒适的气候、看(kàn)到美丽(lì)的(de)花海、见到想见(jiàn)的(de)人(rén)、活(huó)成自己想要的(de)样子(zi)！

努力(lì)加油吧。祝(zhù)你(nǐ)好(hǎo)运(yùn)！

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