近日，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了(le)一年的变(biàn)化”，分(fēn)享自己坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏一(yī)起锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏(hóng)本人也在该(gāi)话(huà)题下发(fā)文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都发(fā)生了很大(dà)的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是(shì)看(kàn)到你(nǐ)们开始喜欢吃健康(kāng)无添(tiān)加的食物(wù)了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操(cāo)关(guān)系(xì)变好了(le)、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这(zhè)些都是我(wǒ)们在直播时一直在传(chuán)递的能(néng)量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超千万(wàn)的“神话(huà)”。当(dāng)时，非常多(duō)的网友(yǒu)化身“刘(liú)畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的(de)直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这(zhè)些男孩女孩们(men)，都有(yǒu)什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的(de)网友涌入(rù)该(gāi)话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的(de)身心变化(huà)，仅今日话题阅读量(liàng)就(jiù)达到(dào)1000万多，参(cān)与讨论者(zhě)400余(yú)人(rén)。

　　而且这个(gè)话(huà)题(tí)俨然成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地(dì)，从(cóng)网友们分享的(de)内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年以(yǐ)来，变(biàn)化(huà)当(dāng)然(rán)是非(fēi)常大的。

　　首先，自(zì)然是(shì)体重、外观的变化(huà)。

　　很(hěn)多(duō)网友称，坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)下来，确实达(dá)到了减肥(féi)的效果，根据大家的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二(èr)、三十(shí)斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身(shēn)体素质、心理状态都是肉眼可见的(de)变(biàn)好(hǎo)。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然(rán)体重(zhòng)变化不大，但是能(néng)够明显(xiǎn)感受到身体变得越来越好，而且心情(q沅有芷兮澧有兰什么意思怎么读，沅有芷兮澧有兰 什么意思íng)也随(suí)之更加开朗(lǎng)自(zì)信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还(hái)有的(de)网(wǎng)友称自(zì)己压力很大，每天(tiān)心神不宁(níng)，但自(zì)从跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是(shì)件需要持之以恒(héng)的(de)事，也有(yǒu)部(bù)分网友称虽(suī)然(rán)自己一直有坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己没控制好饮食(shí)，体重没变(biàn)化，但身体素质的(de)确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微(wēi)博，其(qí)他(tā)社交平(píng)台中也有很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了非常(cháng)多，一些曾经(jīng)患有(yǒu)的小毛(máo)病都好(hǎo)了(le)，身体状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无(wú)数(shù)“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、女孩(hái)们”深(shēn)深感动，从他们身上可(kě)以(yǐ)明显感受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健(jiàn)身操带(dài)来了不(bù)仅是身(shēn)心健康，更是(shì)一种(zhǒng)积极向(xiàng)上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一(yī)年过(guò)去了，刘畊宏(hóng)自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)已经(jīng)达到6900多万(wàn)，此外，他也(yě)在微(wēi)博、小沅有芷兮澧有兰什么意思怎么读，沅有芷兮澧有兰 什么意思(xiǎo)红书、快手等社交平台上经(jīng)营个人(rén)账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月(yuè)20日前后，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余(yú)万。不过目(mù)前(qián)刘畊宏已经早过(guò)了(le)涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总(zǒng)量(liàng)增长较为(wèi)平缓，不再(zài)有曾(céng)经一夜暴(bào)涨数百万(wàn)粉丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥(tuǒ)的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业(yè)务”健身操方面从(cóng)未懈(xiè)怠，基(jī)本保持平均每周开播三(sān)次的(de)频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘(liú)畊宏直播的观看(kàn)量(liàng)数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气(qì)峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成(chéng)不变的带大家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打(dǎ)扮成(chéng)各种动(dòng)漫人物，教(jiào)大家跳操，场面(miàn)非常(cháng)搞笑，但也让运(yùn)动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直(zhí)播跳(tiào)操，也会到户(hù)外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽”下直(zhí)播带大(dà)家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越丰(fēng)富，场面也(yě)非常欢(huān)快，想必(bì)也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾(céng)表示(shì)不(bù)急于带货。而(ér)一年过后，直播带货也成(chéng)为(wèi)刘畊宏(hóng)变现的主要方(fāng)式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行(xíng)，该账号目(mù)前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号(hào)则没有带货记(jì)录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行了60次带(dài)货(huò)直播，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场(chǎng)均观(guān)看(kàn)85.2万人次，总销量75万(wàn)至(zhì)100万，总销售额达(dá)到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮(yǐn)食(shí)、运动服装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来，这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个概(gài)念，让非(fēi)常多的(de)人通过运动获(huò)取健康(kāng)的身体以及(jí)更自(zì)信的心态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏也(yě)并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产品质量问(wèn)题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应链管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰(fēng)期，人们有充足时间观(guān)看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日(rì)常生活回归正常(cháng)，可能对(duì)刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝增量上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多(duō)网友表示自(zì)己已经不(bù)跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票(piào)中，一直坚持练习(xí)的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚(jiān)持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊(gēng)宏依然是(shì)健身领域的(de)“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多(duō)人参(cān)与到健身这件事(shì)中。

　　你(nǐ)“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本文有删减）

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