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母亲三周年祭日需要准备什么祭品，三周年祭日需要准备什么祭品爸爸初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

　　初中女生800米(mǐ)成绩对照表，中考女子800米标准时间是中考女(nǚ)子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分(fēn)；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分(fēn)；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分(fēn)的。

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初中女生(shēng)800米成(chéng)绩对照表，中(zhōng)考(kǎo)女子800米(mǐ)标准时间

　　中考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分(fēn)；

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分(fēn)；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分(fēn)；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分(fēn)。

　　中考女子(zi)800米：考生在6分钟(zhōng)内跑完全程，按秒表记录的分、秒(miǎo)记录成绩，不(bù)足(zú)一秒不计(jì)取。

　　6分钟(zhōng)内未跑完全程者(zhě)，考务员将(jiāng)考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。

　　中(zhōng)考女子800米跑(pǎo)步方(fāng)法(fǎ)：1、挑选自(zì)己平时运动习(xí)惯穿的鞋子，会比较适应(yīng)，不会产生(shēng)需(xū)要磨合的情况(kuàng)。

　　检查好(hǎo)要穿的东西。

　　有没有什么问题。

　　衣服会(huì)不会太(tài)紧，鞋子会不(bù)会太松(sōng)。

　　2、盲(máng)目的加速会浪费身体的能量。

　　此时，保持匀速。

　　不让自己落(luò)在最后也不要太往前抢。

　　在队伍的中(zhōng)间就可以。

　　3、尽量保(bǎo)持均衡的呼吸速度，不(bù)要(yào)频频(pín)转(zhuǎn)换。

　　有的(de)时候会增加身体的(de)负担(dān)。

　　跑(pǎo)前放(fàng)松(sōng)好(hǎo)自(zì)己的身体，自己的思想，那(nà)么呼吸(xī)会很容易。

　　很(hěn)紧张的话，需要想想开(kāi)心的(de)事(shì)情。

　　4、跑步(bù)的时候可以(yǐ)将身边(biān)的某一建筑(zhù)物(wù)或者某一物体作为目标，当跑过(guò)这个(gè)母亲三周年祭日需要准备什么祭品，三周年祭日需要准备什么祭品爸爸位(wèi)置(zhì)的时候，就(jiù)意味着又跑(pǎo)过了一圈，这(zhè)样会更(gèng)有动力往(wǎng)前(qián)跑。