马铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃(chī)些(xiē)呢视(shì)频？看马铃薯形(xíng)状的。关于马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢视频(pín)以(yǐ)及马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)好(hǎo)吃些呢图片，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢，马铃薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较(jiào)甜等问题，农商网将为(wèi)你收拾(shí)以下的(de)日子知识：

马(mǎ)铃薯可(kě)以当主(zhǔ)食吃吗

　　马铃薯是可(kě)以当主食吃的(de)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)一般能当主食，可(kě)以(yǐ)弥补身体所(suǒ)需养分(fēn)及热量，与米饭、面(miàn)食等主(zhǔ)食相同可增(zēng)强饱腹感(gǎn)，在吃的时分要适(shì)量，不宜多吃，并且还(hái)可以(yǐ)吃一(yī)些(xiē)其他(tā)的食(shí)物，留(liú)意荤素调(diào)配，确保养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化合物、纤维素含(hán)量丰厚，还含有一(yī)定量的蛋白质、脂肪、维生素(sù)，以及多(duō)种矿物质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃(chī)简(jiǎn)单被(bèi)机(jī)体所吸收，因而马铃薯可以作为主食。不只可(kě)以(yǐ)弥补养分成(chéng)分，还可以促进胃肠活(huó)动，口(kǒu)感也(yě)较好。

马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢(ne)视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长(zhǎng)的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越(yuè)圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要(yào)挑有黑(hēi)色相似瘀青的部分，里边(biān)多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短(duǎn)，最好不要(yào)挑选。

　　购买马(mǎ)铃(líng)薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯自行惭秽的意思是什么意思，自行惭秽意思是什么(shǔ)。

　　假如(rú)发现(xiàn)马(mǎ)铃(líng)薯有水泡(pào)过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于(yú)这种被(bèi)水泡过的马铃薯不简单(dān)保存，并且保存时刻(kè)也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较(jiào)润滑的马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感(gǎn)比较(jiào)实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)要学(xué)会从自(zì)己的实践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒(dú)素，就(jiù)不(bù)适宜再(zài)吃，外(wài)表现已变绿的也是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽不能吃(chī)，是最基(jī)本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的(de)果肉分为两种色彩，一种是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的(de)马铃(líng)薯比较粉、面，而白色(sè)肉(ròu)质的(de)马铃薯(shǔ)一般(bān)感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这(zhè)一点细(xì)节。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃，马铃(líng)薯作(zuò)为日常食用频率十分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的(de)烹饪办法而(ér)广受咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚(hòu)，易于消化，种类也十分的多样(yàng)，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在(zài)挑马铃(líng)薯的(de)时分，你会发现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马(mǎ)铃(líng)薯多多少(shǎo)少有(yǒu)点不同，像越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)，则越好剥(bō)皮。

　　假如(rú)用来煮(zhǔ)的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的(de)马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不要拿:当在挑选的(de)马铃薯的时分，看(kàn)见(jiàn)有发(fā)芽的马(mǎ)铃薯，就不能拿了(le)。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再吃(chī)了，皮(pí)外表现(xiàn)已变绿的也是哦(ó)。

　　马(mǎ)铃薯发芽的不能吃，都是(shì)些最基本的(de)知识。

　　 3、选(xuǎn)皮(pí)干的马铃(líng)薯(shǔ):挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)时(shí)分，要拿皮干的马铃薯，好吃(chī)一(yī)点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得(dé)太(tài)久，还影响马(mǎ)铃薯的口(kǒu)感。

　　在色彩方面(miàn)，则挑(tiāo)淡黄色的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有(yǒu)坏掉的:马铃薯(shǔ)在(zài)运输(shū)过程中，也有或许有些(xiē)碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃(líng)薯的时分，转一圈看看，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就(jiù)白白浪费(fèi)钱了(le)。

　　 怎样挑选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形(xíng)状——在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发(fā)现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点(diǎn)不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马(mǎ)铃薯不要挑有黑色(sè)相似瘀青(qīng)的部分，里边多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变(biàn)成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡(pào)过(guò)的马铃(líng)薯(shǔ)不简单保存，并(bìng)且保(bǎo)存时刻(kè)也很短，口感也欠好。

　　 假如(rú)是(shì)起皮的马铃薯(shǔ)，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假(jiǎ)如是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会(huì)从自己的(de)实践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否发绿——当挑选马(mǎ)铃薯时(shí)，看(kàn)见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜(yí)再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩——马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为两(liǎng)种色彩，一种是(shì)黄色的(de)，一(yī)种是白(bái)色的。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)时(shí)也要留意(yì)掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形(xíng)的马铃薯归于(yú)粉质马铃(líng)薯(shǔ)，适宜用来(lái)做沙拉(lā)或马铃薯泥(ní)；而细(xì)长(zhǎng)的五月皇后种类则(zé)属黏质，不简单煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不平的(de)防止购(gòu)买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯(shǔ)要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样(yàng)的马(mǎ)铃薯好剥皮，马(mǎ)铃薯(shǔ)利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称(chēng)的马铃薯(shǔ)，表皮(pí)无干疤(bā)和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄(huáng)皮的(de)马铃薯，黄皮马铃薯(shǔ)外(wài)皮(pí)暗黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀(diàn)粉含量高，含有(yǒu)胡萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别的，还要(yào)留(liú)意(yì)皮层变绿(lǜ)的马铃薯不要购买和食用(yòng)。

　　由于(yú)其间含有的龙葵素有毒(dú)性，加热也不会被损坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃(líng)薯寄(jì)存在(zài)阴凉处即可(kě)，不行放在阳(yáng)光下暴晒，也(yě)没必(bì)要放在冰(bīng)箱里，温度过高会导致马铃薯生(shēng)芽(yá)或腐朽，温(wēn)度过低马铃薯易冻伤(shāng)不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清洗，可以将马铃薯(shǔ)与(yǔ)苹果摆在一同，由于(yú)苹果会开(kāi)释一(yī)种使其它蔬(shū)果老(lǎo)化的乙(yǐ)烯气(qì)体，可以按(àn)捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃(líng)薯(shǔ)要放在(zài)漆(qī)黑的(de)旮旯，不然表皮变(biàn)绿，食用后(hòu)或许中毒(dú)。

　　 马铃薯(shǔ)吃(chī)欠好(hǎo)，或许会中(zhōng)毒，因而妈妈要知道什么样(yàng)的马铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得马铃薯发(fā)芽后，芽孔周围就会(huì)含有(yǒu)很多(duō)的有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可(kě)按捺呼吸(xī)中枢。

　　最好(hǎo)不要食用发芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　如要食(shí)用(yòng)须深挖及削去芽邻近的(de)皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食时(shí)刻也(yě)须长一些(xiē)，发芽面积大、芽眼多的马(mǎ)铃(líng)薯最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不(bù)得绿(lǜ)皮马铃薯其生物碱毒性(xìng)大大高于马铃薯芽(yá)眼窝的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽(yá)，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食(shí)用。

　　而绿皮(pí)马(mǎ)铃薯(shǔ)则不行食用。

　　假(jiǎ)如(rú)吃马铃薯时口中有(yǒu)点发麻的感觉，则(zé)标明该马(mǎ)铃薯中还(hái)含(hán)有较(jiào)多的龙葵素(sù)，应立即中止食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买(mǎi)到甘(gān)旨(zhǐ)和养(yǎng)分的食物(wù)也可以(yǐ)让心境变得十(shí)分的好，上面便是对什么样(yàng)的(de)马铃薯(shǔ)好的一些(xiē)介绍(shào)，这(zhè)样(yàng)咱(zán)们在购买食材的时分可(kě)以依照上面的(de)办法去试一(yī)下，这样制造起来或许吃起来的时分(fēn)就可以更好地品味它的滋味了(le)。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否有损(sǔn)害。

　　假(jiǎ)如马铃(líng)薯(shǔ)现已破皮，或(huò)许马(mǎ)铃薯(shǔ)有(yǒu)虫蛀(zhù)孔洞(dòng)的，主张不要选购这(zhè)类马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　这种(zhǒng)马铃(líng)薯混有伤残(cán)、虫灾，往(wǎng)往简单蜕(tuì)变，买(mǎi)回家放置不久。

　　并且这(zhè)类马铃(líng)薯的(de)口(kǒu)感(gǎn)也欠好，养分也较差(chà)，真实没(méi)必(bì)要买回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的(de)外形(xíng)。

　　一(yī)般来说，马铃薯(shǔ)有两种类型，一种(zhǒng)是(shì)外(wài)形没那么规矩的，一种是(shì)比较圆的(de)，一般咱们会主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种(zhǒng)外形比较圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，由于这儿马铃薯削起来(lái)很(hěn)便利，比较不那么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的马铃(líng)薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起皮。

　　假如是(shì)起皮的马(mǎ)铃薯，会感觉比(bǐ)较面比较甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如(rú)是(shì)那种表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，它的口感会比(bǐ)较实(shí)、脆(cuì)，此(cǐ)刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那是再适宜不过了。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要学会从(cóng)自(zì)己的实践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉(ròu)质(zhì)色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色的(de)，一种是白色的(自行惭秽的意思是什么意思，自行惭秽意思是什么de)。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的(de)马铃薯(shǔ)，往往会比较(jiào)粉比较面，假如(rú)是白色(sè)肉质的马铃薯，一般(bān)会感觉比(bǐ)较甜。

　　所以选购马铃薯时(shí)也要留意这(zhè)一点细节，要掌握好(hǎo)。

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