宝宝们，本号以(yǐ)前的(de)视(shì)频均是全部剪辑降(jiàng)噪(zào)处理后上传的，达到(dào)的效(xiào)果(guǒ)就是，当你点击播放就(jiù)能直接(jiē)进入你(nǐ)需要的部分内容，且(qiě)音频降噪后质量更优，但由于(yú)处理后的视频太大，上传(chuán)太费时间。为降低劳动(dòng)强度，后期(qī)视(shì)频(pín)不再二次剪辑，只对音频做降噪处理，对底噪有要求的(de)宝宝可点(diǎn)击音频播(bō)放，感谢你一(yī)路走来(lái)的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sens聚丙烯和聚乙烯有什么区别，二聚环戊二烯ory meridian response)即自(zì)发性知觉经(jīng)络反应，是指(zhǐ)人体通过(guò)视(shì)、听、触、嗅等感知上(shàng)的刺激(jī)，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部或身体其他部(bù)位产生令人(rén)愉(yú)悦的独特刺激感。

它往(wǎng)往具有有序、重复、音色轻柔、语速平缓、平(píng)稳、音(yīn)量低(dī)、有非常明显的唇(chún)齿音甚(shèn)至呼(hū)吸，运(yùn)用真音、混音、气(qì)音(假音(yīn))等不同发声技巧(qiǎo)等(děng)多(duō)种特(tè)点。特别(bié)是(shì)，大部(bù)分ASMR制(zhì)作者为女性，而且制(zhì)作(zuò)者利用(yòng)假音以及混音可(kě)以有效的避免(miǎn)声音(yīn)中较多的(de)基频(pín)部分，使得(dé)语言能量(liàng)集(jí)中在纤细空灵的高(gāo)频中(zhōng)。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一些论坛在线讨论组成员(yuán)提出。后来因为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进(jìn)入了大众的视野。在(zài)这聚丙烯和聚乙烯有什么区别，二聚环戊二烯(zhè)条(tiáo)视频里翻杂志页、耳语、手部动作的听(tīng)觉加上视觉的刺激，引发(fā)了观(guān)众(zhòng)的情绪反应，产(chǎn)生了愉悦的(de)感觉。

总结(jié)来讲，ASMR主要通过大自(zì)然声音(yīn)、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻页、抓(zhuā)/刮(guā)/触碰等的声(shēng)音来达到刺激。根据《自发性知觉经络反应的研(yán)究(jiū)进展》，大部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触发ASMR。当然，不(bù)同(tóng)人(rén)对于同一种(zhǒng)触(chù)发器(qì)所触(chù)发的情感(gǎn)是不同(tóng)的，大(dà)部分听(tīng)众会有头(tóu)皮(pí)触(chù)感，感觉头皮发麻，汗毛(máo)竖立，某些的身体部位甚至会有类似电流(liú)经(jīng)过等感受。对于这种(zhǒng)感(gǎn)觉，有(yǒu)的人会觉得惊奇和(hé)刺激，但有(yǒu)的人却(què)会感觉放松(sōng)与愉悦，这与每(měi)个人的经历聚丙烯和聚乙烯有什么区别，二聚环戊二烯(lì)是(shì)密(mì)切相关的。

当(dāng)然(rán)，想要(yào)感受最(zuì)真实的ASMR，你(nǐ)也需要一个好的设备。相比于直接(jiē)外放(fàng)的效果，使用(yòng)耳机来听这些(xiē)音视频则(zé)是更好的(de)选择。市面上有很(hěn)多主打ASMR的耳(ěr)机，我(wǒ)就不说(shuō)是哪些了(le)，免得有打广告的嫌(xián)疑。其实只要(yào)声音(yīn)清晰，声场、定位、成(chéng)像好，细节表现力足(zú)，层(céng)次感丰富的耳机，都可以满(mǎn)足ASMR的需(xū)求。如果(guǒ)还能有主动(dòng)降噪的功能就更好了，可以(yǐ)隔绝(jué)外界声音，专注ASMR。

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『哄(hǒng)?睡』

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