牙膏是每个人每天(tiān)几乎都会用到(dào)的东西，我们只知(zhī)道它(tā)有清洁牙齿的作用，却不知道(dào)他竟(jìng)然(rán)还可以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为(wèi)大家带来几种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一个碗，然(rán)后(hòu)将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加入适量(liàng中国为什么叫兔子国)的(de)珍珠(zhū)粉(fěn)，一(yī)起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大(dà)概十五分钟之后，再把面膜取(qǔ)下来，然(rán)后用温水把(bǎ)脸洗干净(jìng)就可(kě)以了。

还可(kě)以取(qǔ)牙膏(g中国为什么叫兔子国āo)5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣(dǎo)碎(suì))，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都(dōu)放在一起搅拌，然(rán)后把(bǎ)他们(men)均匀涂(tú)抹(mǒ)于脸部(bù)，十五分钟之(zhī)后(hòu)用清水(shuǐ)洗净即可。

牙(yá)膏含有大(dà)量的植物精华，容易(yì)被(bèi)肌肤吸收，柠(níng)檬(méng)中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还(hái)含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化作用，两(liǎng)者搭(dā)配(pèi)对促(cù)进肌肤的新(xīn)陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等十(shí)分有效。

或者(zhě)也(yě)可(kě)以将(jiāng)牙膏放在(zài)淘米水中稀释(shì)溶解，滴(dī)入青霉素混(hùn)合(hé)均匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之(zhī)外，我们还可(kě)以将面粉和(hé)蜂(fēng)蜜还(hái)有新鲜(xiān)的(de)牛奶一同混合均匀，调成(chéng)膏状做成(chéng)面(miàn)膜，美白滋润效(xiào)果非(fēi)常好(hǎo)。

准备(bèi)山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后(hòu)晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜(mì)搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着(zhe)不错的作用。

在(zài)日常(cháng)的(de)饮食中，我们还可以多吃(chī)一(yī)些抑制(zhì)黑色(sè)素产生的(de)食物，如(rú)芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等(děng)。

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