牙(yá)膏是每个人(rén)每(měi)天几乎都会用到的东(dōng)西，我(wǒ)们只知道它有清洁牙齿的(de)作用(yòng)，却不知道他竟然还(hái)可以帮助我们祛斑，下面小编就为(wèi)大家(jiā)带来几(jǐ)种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清(qīng)水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后再加(jiā)入适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷(fū)在脸上，大概十五分钟之(zhī)后，再(zài)把(bǎ)面膜取下来，然后用温水把脸洗(xǐ)干(gàn)净就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放(fàng)在一起搅(jiǎo)拌(bàn)，然后(hòu)把他(tā)们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟(zhōng)之后用清水(shuǐ)洗净(jìng)即可(kě)。

牙膏(gāo)含(hán)有大(dà)量的(de)植物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种(zhǒng)营养(yǎng)成分，还含(hán)有丰富的(de)有机酸、柠(níng)檬酸(suān)，具有很强的(de)抗氧化(huà)作用，两(liǎng)者搭配对促进(jìn)肌肤(fū)的新陈(chén)代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素(sù)沉(chén)着等十(shí)分有(yǒu)效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在(zài)淘(táo)米水(shuǐ)中稀释(shì)溶解，滴(dī)入青霉素混合均匀，这种方(fāng)法不仅仅(jǐn)能祛(qū)斑，还对(duì假如给我三天光明主要内容概括50字，假如给我三天光明主要内容概括30字)黑头(tóu)、毛孔有(yǒu)做很大(dà)的作用(yòng)。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之(zhī)外(wài)，我(wǒ)们(men)还可以(yǐ)将面(miàn)粉和蜂蜜(mì)还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美(měi)白滋润效果(guǒ)非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子(zi)过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜(mì)搅拌(bàn)即可，对(duì)于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错的作用。

在日常的饮食(shí)中(zhōng)，我们还可以多吃一些抑制黑(hēi)色素产生(shēng)的(de)食物(wù)，如(rú)芒(máng)果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富(fù)含维(wéi)生(shē假如给我三天光明主要内容概括50字，假如给我三天光明主要内容概括30字ng)素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、假如给我三天光明主要内容概括50字，假如给我三天光明主要内容概括30字蛋(dàn)黄、鱼、虾(xiā)、花生(shēng)、大(dà)豆制品等。

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