近日，有(yǒu)网友(yǒu)在(zài)微博发(fā)起了话题“#刘畊宏了(le)一(yī)年(nián)的变(biàn)化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自(zì)己(jǐ)的(de)粉丝，他对(duì)粉丝(sī)喊话称，“畊练一周(zhōu)年(nián)，你们都(dōu)发(fā)生了很大的改(gǎi)变，这个(gè)改变不是只有体重(zhòng)的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的食物(wù)了、和家(jiā)人一(yī)起(qǐ)跳(tiào)操(cāo)关(guān)系变好了、和老(lǎo)公有共同(tóng)话题了(le)、睡眠改(gǎi)善了(le)、看待事(shì)的(de)物(wù)角度更积(jī)极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们(men)在直播时一直在传递的能(néng)量，我相信你(nǐ)们都接收到(dào)了(le)！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来(lái)，这些(xiē)男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题，分享自(zì)己(jǐ)锻(duàn)炼一年(nián)以来的身心变(biàn)化(huà)，仅今日话题阅读量(liàng)就达(dá)到(dào)1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网(wǎng)友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来(lái)看(kàn)，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然(rán)是(shì)非常大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重(zhòng)、外观的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二(èr)、三(sān)十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体素质(zhì)、心理(lǐ)状态都(dōu)是(shì)肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表(biǎo)示，这一年以来，虽(suī)然体重变化不(bù)大，但是(shì)能够明显(xiǎn)感受到身体变得越来越好，而且心(xīn)情也随之更加开朗自(zì)信，整个人(rén)越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己(jǐ)压力(lì)很大，每天心(xīn)神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动(dòng)的快乐(lè)，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼是件需两斤大概有多重参照物，2斤有多重？(xū)要持之以恒(héng)的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确(què)好了不(bù)少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除(chú)了微博，其他社交平台中也有很(hěn)多网友表示(shì)自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质(zhì)好了(le)非常多，一些曾(céng)经患(huàn)有的小毛病都好(hǎo)了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着(zhe)实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明(míng)显感(gǎn)受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操带来(lái)了(le)不(bù)仅(jǐn)是身心健康，更(gèng)是(shì)一种(zhǒng)积极(jí)向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微(wēi)博、小红书(shū)、快手等(děng)社交平台上(shàng)经营(yíng)个人账号，分享自己生活(huó)、健身(shēn)等内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏微博两斤大概有多重参照物，2斤有多重？(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊(gēng)宏(hóng)全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期(qī)，其(qí)粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再(zài)有曾(céng)经(jīng)一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身(shēn)区(qū)妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自(zì)己对“主(zhǔ)营(yíng)业(yè)务”健身(shēn)操(cāo)方面从未懈怠，基本(běn)保持平均每周开(kāi)播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直(zhí)播的观看量数(shù)据(jù)热度未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘畊宏也并非(fēi)一成(chéng)不变的带(dài)大家跳操(cāo)，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直(zhí)播(bō)中玩(wán)起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子(zi)打扮(bàn)成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只(zhǐ)局限(xiàn)于在家直播跳操，也会(huì)到户外，在(zài)“众目(mù)睽睽(kuí)”下直播带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰富，场面也非常欢(huān)快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很(hěn)多粉丝加入(rù)锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急(jí)于(yú)带货(huò)。而(ér)一(yī)年过后，直播带(dài)货也(yě)成为刘畊宏变现的(de)主要方式。不(bù)过，刘(liú)畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该(gāi)账号(hào)目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去(qù)90天一(yī)共进行(xíng)了60次(cì)带货(huò)直播，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销售额(é)达到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面，刘畊宏(hóng)主要(yào)售(shòu)卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食(shí)、运动(dòng)服(fú)装等产(chǎn)品。

　　如此看来(lái)，这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念，让非常(cháng)多的(de)人通过运动(dòng)获取健康的(de)身体以及更自(zì)信的(de)心态；同时，刘(liú)畊宏自己也(yě)通(tōng)过带货变现(xiàn)，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有(yǒu)挑战。在(zài)涉足带货变(biàn)现后，产(chǎn)品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要(yào)刘(liú)畊宏更(gèng)加关(guān)注供应链管理，避免因(yīn)产品口(kǒu)碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时(shí)期正(zhèng)值居家办公高峰期，人们有充足时间观(guān)看直播(bō)一起锻炼；但现在(zài)随着大家(jiā)日(rì)常生活回归正常(cháng)，可(kě)能对(duì)刘畊宏粉(fěn)丝(sī)增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒(méi)体调查称，也有(yǒu)很多网友表示(shì)自己已(yǐ)经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻(wén)创建(jiàn)的投票中，一直坚持(chí)练习的(de)网(wǎng)友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建(jiàn)的投票(piào)中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏(hóng)依然是健(jiàn)身领(lǐng)域的“现象级(jí)”博(bó)主，仍然会带(dài)领更多人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文(wén)有删减(jiǎn)）

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