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踢(tī)足球可以长高个子(zi)吗，为什么踢足球的个子矮

　　这一状况是由年(nián)龄决定的(de)，如果是七、八岁的青少年，骨骼还没(méi)有(yǒu)发育完全，骨骼骺(hóu)板还在，那么经常踢足球之(zhī)类的运动，就可以刺激成(chéng)骨细胞生长，从而(ér)长(zhǎng)高。

　　但对已经十几岁的青(qīng)少年来说，骨骼已经(jīng)发育完全了(le)，经(jīng)常踢(tī)足球(qiú)，也不能保证长高。

　　推(tuī)荐您平时多(duō)吃一(yī)些钙质和维他命D，经(jīng)常到(dào)户(hù)外晒(shài)太阳，在一定(dìng)程度上也能促(cù)进身高的增长。

踢足球(qiú)要买什么(me)装备

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护(hù)腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足球的时候，对(duì)身体的保护是不可(kě)缺少(shǎo)的，因(yīn)为(wèi)这(zhè)个(gè)运动特有(yǒu)的腿部力量较大因此护腿板必须要有，球鞋，这个(gè)就很重要很(hěn)直接了。

　　球鞋不仅(jǐn)能让大家体验感更好(张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表hǎo)，还能(néng)最(zuì)大程度的让自(zì)己的(de)能力发挥出来，所以(yǐ)有一双适合自(zì)己(jǐ)的球鞋(xié)是非(fēi)常重要(yào)的。

　　很多刚入(rù)门的朋友不(bù)大注意这个装备，其实球(qiú)衣(yī)是很重要的，比如宽松的短裤(kù)，透气性好的专业足(zú)球运动上衣，以及高筒类的足球袜(wà)，这(zhè)些都是必不可少的。

　　另外(wài)我们在进行这项(xiàng)运动的(de)时候不要(yào)佩(pèi)戴包(bāo)括耳环，脚链以及戒指(zhǐ)等(děng)等这些首(shǒu)饰，因为在身体(tǐ)的对抗中，很容易造成各种伤(shāng)害，不管什么运动，都(dōu)要把(bǎ)安全(quán)放在第一位。

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　　1、做好准备活动，脚再(zài)痒痒也不要直接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟(zhōng)，可(kě)以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节(jié)，让身(shēn)体微微出汗，把(bǎ)关节(jié)、韧带都(dōu)拉(lā)开，踝、膝、腕、髋(kuān)这些所有运动中会用到的(de)关节都要活(huó)动(dòng)开。

　　2、由于运(yùn)动时(shí)的跑动较多，技(jì)术动作的幅(fú)度以及(jí)出(chū)汗(hàn)量都是相对较大(dà)，所以锻炼时应身(shēn)宽松、透气、吸汗的运动服，球鞋应(yīng)选用(yòng)合脚防滑的帆面胶(jiāo)底的足球(qiú)鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要在场地设(shè)施不符合要求的地方进(jìn)行锻(duàn)炼。

　　场地不平、碎石杂(zá)物多(跑道、沙坑)，容易造(zào)成同学们踝(huái)关(guān)节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及(jí)时补(bǔ)充水分。

　　最好(hǎo)把水放在场边(biān)，感到口渴的(de)时候就喝(hē)一(yī)点，多(duō)喝(hē)几次也没关系，不(bù)要等到累得(dé)不行的时候再(zài)大口大口地(dì)一(yī)次(cì)性喝很多(duō)。

　　5、虽然足球运动(dòng)是(shì)一项(xiàng)全天候的运动项目(mù)，但要尽量避(bì)免在恶劣(liè)的天气下锻炼。

　　高温湿热(rè)时要注意防(fáng)止中暑(shǔ)、抽筋(jīn)或虚脱。

踢足球要(yào)求身(shēn)高吗

　　一般是不(bù)要求的(de)。

　　但(dàn)身高腿长在速(sù)度上(shàng)有优势，对抗中也有优(yōu)势，而个(gè)小(xiǎo)腿(tuǐ)短的(de)先天吃亏。

　　作为足球(qiú)运动员，最理想的(de)身高1.78-1.85之间，有速(sù)度有对抗(kàng)，而且相(xiāng)对(张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表duì)灵活；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑(pǎo)五步他需(xū)要起(qǐ)步才能完成，控球抢球冲撞都(dōu)吃(chī)亏(kuī)，特别是高球争点。

　　对于守门员来(lái)说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦(lán)截的范围(wéi)才大，这(zhè)是臂展优(yōu)势；

　　如(rú)果(guǒ)低于1.9，可控范(fàn)围就(jiù)大打折扣了，但高(gāo)于2米，灵活性就下(xià)降了，主要是还原慢，连(lián)续扑(pū)救(jiù)辗转不利索。

12强(qiáng)赛首(shǒu)战国足(zú)0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌(dí)澳大利(lì)亚，一战现原形，在40强赛(sài)中，国(guó)足优(yōu)势明显(xiǎn)，但到(dào)了12强赛，和亚洲(zhōu)一流强队(duì)交手，国足(zú)露(lù)馅了(le)。

　　现(xiàn)在，国足各(gè)项赛事12连胜宣告(gào)结束。

　　此外，除了2013年击败澳大(dà)利亚(yà)，最近2次(cì)碰到对手(shǒu)，国(guó)足全败(bài)！这场(chǎng)比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来到了(le)现场看球，他多么(me)希(xī)望(wàng)中国队能够出现在决(jué)赛圈，这样，FIFA就能够赚更(gèng)多(duō)钱。

　　可惜(xī)，最(zuì)终的结果，估计让因凡蒂诺(nuò)心寒了。

　　因为这场失利，李铁遭(zāo)遇了执教(jiào)中国队的首败，过(guò)去12场(chǎng)各项比(bǐ)赛，国足全胜。

　　但显然，国足此前的对(duì)手不够强，这场遭遇澳大利亚，国足现(xiàn)原形了(le)。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是(shì)热(rè)身赛，和中超球队、中甲球队踢，对手不敢认真踢，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后面4场(chǎng)40强(qiáng)赛，对手实力有限。

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