魔(mó)芋为(wèi)什么没有热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别(bié)吃(chī)多了魔(mó)芋是(shì)公(gōng)认热量比较(jiào)低的食物，而且特别(bié)适合在减(jiǎn)脂(zhī)的(de)时候吃，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热量摄(shè)入的？魔芋(yù)的(de)热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是(shì)其他(tā)根茎类(lèi)植(zhí)物，不含(hán)有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔(mó)芋(yù)葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化这种(zhǒng)成分的酶，所以它不(bù使我不得开心颜上一句是什么)但不能被我们(men)消化，还能吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥(féi)功效(xiào)，含有(yǒu)的葡甘露聚糖(táng)是可溶性(xìng)纤(xiān)维，吸水(shuǐ)性很(hěn)强，粘度高(gāo)，可以填(tián)充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能(néng)够减肥(féi)。

　　还(hái)是含纤维素很多的食物，适量(liàng)吃会有效(xiào)的促进肠(cháng)的(de)蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的(de)目(mù)的，并(bìng)且(qiě)还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的(de)吃魔(mó)芋(yù)能够(gòu)有效的(de)调节(jié)体内的(de)酸(suān)碱度，促进(jìn)骨骼对钙离(lí)子的吸(xī)收。

　　魔(mó)芋(yù)虽(suī)然有高的饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥(féi)时也只(zhǐ)能(néng)偶(ǒu)尔当(dāng)主食(shí)使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻(qīng)度(dù)腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定(dìng)要煮三(sān)个小时(shí)以上才可以食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素(sù)，还含有人类所需要的魔芋多糖(táng)，即葡(pú)甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一(yī)些种(zhǒng)类块茎(jīng)富含(hán)魔芋多(duō)糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特别(bié)的气(qì)味，通常被称为(wèi)类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就(jiù)是有腥味的植(zhí)物(wù)，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯(chún)的(de)等(děng)级越(yuè)高(gāo)，可能相对(duì)的腥(xīng)味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的(de)是(shì)几(jǐ)乎不可能的(de)。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会明显减轻(qīng)，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调一下。

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