近日，有(yǒu)网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来(lái)的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你(nǐ)们(men)都发(fā)生了很大的改变(biàn)，这个改变不是只有体重的(de)变化(huà)，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无(wú)添(tiān)加的食(shí)物了、和家(jiā)人一(yī)起跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看待事(shì)的物角度更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在(zài)直播时一(yī)直在(zài)传递的能量，我(wǒ)相信你(nǐ)们都(dōu)接(jiē)收(shōu)到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创(chuàng)下(xià)了(le)一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　cos135度等于多少啊带根号，cos150度等于多少啊　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身(shēn)心变化，仅(jǐn)今(jīn)日话题(tí)阅读(dú)量(liàng)就达(dá)到1000万多，参与讨(tǎo)论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的(de)内容来(lái)看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)以来，变化(huà)当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外(wài)观的变化(huà)。

　　很(hěn)多网(wǎng)友称(chēng)，坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年下来(lái)，确实达到(dào)了减肥的(de)效果，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示(shì)，这一年以来，虽(suī)然体重变化不大，但(dàn)是能够明显感受到身(shēn)体变(biàn)得(dé)越来越好，而且(qiě)心情也随之更加开朗自信，整个(gè)人越(yuè)来越棒。

　　还有的(de)网友称自(zì)己压力很大，每天心(xīn)神不宁，但自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快(kuài)乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部(bù)分网友称虽然自己一(yī)直(zhí)有(yǒu)坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己(jǐ)没控(kòng)制好(hǎo)饮(yǐn)食，体重没变化(huà)，但(dàn)身体(tǐ)素质的确(què)好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了(le)微博，其(qí)他社交平台(tái)中也(yě)有很多网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男(nán)孩(hái)、女(nǚ)孩们(men)”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来(lái)了(le)不仅是身心(xīn)健康，更是一种积极向上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既然粉丝(sī)们变化这(zhè)么(me)大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化(huà)

　　目前(qián)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手(shǒu)等社(shè)交平台上(shàng)经营个人账号，分(fēn)享自己生(shēng)活、健身等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快手粉丝(sī)430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘(liú)畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一(yī)年前4月(yuè)20日前(qián)后，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝(sī)量(liàng)增长趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为例，根据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然(rán)成为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基(jī)本保持平均每周开播三次的(de)频(pín)率直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已经过去一(yī)年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天以(yǐ)来，刘(liú)畊宏直播(bō)34次，场均观看人次(cì)达到605.3万(wàn)次(cì)，累计观(guān)看人次(cì)达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均(jūn)人气峰值也(yě)都在10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一年(nián)，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的带(dài)大(dà)家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始(shǐ)在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮(bàn)成各种(zhǒng)动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较(jiào)枯燥的事(shì)情多了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上(shàng)朋友一(yī)起(qǐ)打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影(yǐng)《玩具总(zǒng)动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在(zài)家(jiā)直播(bō)跳操，也(yě)会(huì)到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也(yě)会吸(xī)引很多粉(fěn)丝(sī)加入锻炼大(dà)军。

　　去(qù)年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示(shì)不急于带(dài)货(huò)。而一年过(guò)后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变(biàn)现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其(qí)近七千万粉丝的大号则没有带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行(xíng)了60次(cì)带货直播，上(shàng)架商品568件(jiàn)，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带(dài)货商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运(yùn)动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一(yī)年(nián)来，刘畊(gēng)宏推动(dòng)了(le)“全民健身(shēn)”这个概(gài)念，让非(fēi)常多的人(rén)通过运(yùn)动(dòng)获取健康(kāng)的身体以及更自(zì)信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己(jǐ)也(yě)通(tōng)过带货变(biàn)现，获得合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质量问题往(wǎng)往成为一(yī)把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注供(gōng)应链管理，避(bì)免因(yīn)产品口(kǒu)碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有充足时(shí)间观看直播一起锻炼；但现在随(suí)着大家(jiā)日常生活回归正(zhèng)常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称(chēng)，也有很多网友表示自己已经不跟(gēn)刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练(liàn)习(xí)的网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍(réng)然会带领更多人参与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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