黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月(yuè)黑豆熬水具(jù)有清热解毒、促进消化(huà)的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能(néng)够帮助(zhù)人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排(pái)出，经(jīng)常(cháng)饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可(kě)以(yǐ)改善便(biàn)美国管得了比尔盖茨吗<美国管得了比尔盖茨吗/span>秘，还可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的美国管得了比尔盖茨吗皂草苷(gān)可(kě)有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功(gōng)效(xiào)，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机(jī)得到提高(gāo)，同时黑豆(dòu)还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多(duō)样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利(lì)用，如(rú)江苏(sū)的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流(liú)域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家(jiā)大豆区域试验南方早(zǎo)熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆(dòu)，粒大(dà)，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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