怎么挑个(gè)甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关(guān)于怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢以(yǐ)及怎么(me)挑个(gè)甜(tián)南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢，如(rú)何挑南(nán)瓜比较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问题，农商网将为(wèi)你整理(lǐ)以下(xià)的(de)生(shēng)活知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是(shì)可(kě)以生吃的。<现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在女孩都平胸/p>

　　南(nán)瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰(fēng)富(fù)的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建(jiàn)议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃(wèi)肠道不适(shì)，日常适量(liàng)生(shēng)吃南瓜，对(duì)于改善皮(pí)肤(fū)状态、缓解便(biàn)秘(mì)发生等有一(yī)定的(de)辅助作用(yòng)。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)。

　　而若是(shì)买已(yǐ)切开的，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉的(de)橘(jú)黄(huáng)颜色越鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香气(qì)味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上(shàng)，用另一只手(shǒu)去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实(shí)，就证明南(nán)瓜的成(chéng)熟(shú)度比(bǐ)较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又(yòu)甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜色橙(chéng)色的，成(chéng)熟(shú)的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形(xíng)状看出(chū)来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有(yǒu)现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在女孩都平胸的是(shì)长的(de)，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整(zhěng)的，有(yǒu)凸起(qǐ)或(huò)斑(bān)点的不影响口感，这是(shì)南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的(de)外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外(wài)皮，如(rú)果比较(jiào)坚硬，那就是老(lǎo)南瓜(guā)；如果一掐(qiā)就破(pò)，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的(de)就是老南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟度(dù)就没那(nà)么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在女孩都平胸口感就是又糯又甜，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南(nán)瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要略差(chà)一些。

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