怎么(me)挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢？看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的(de)。关于怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问题，农商网将(jiāng)为(wèi)你整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜(guā)可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜中(zhōng)含有丰(fēng)富(fù)的(de)胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存(cún)其营养(yǎng)价值，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成胃肠(cháng)道不适(shì)，日(rì)常(cháng)适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘(mì)发生等有(yǒu)一(yī)定(dìng)的辅助作用(yòng)。

怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从外(wài)皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则(zé)要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香(xiāng)气味，而(ér)没有成熟(shú)的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内(nèi)部结构非(fēi)常(cháng)紧实(shí)，就(jiù)证明南瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑(tiāo)选又糯又甜(tián)南瓜如(rú)何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜(guā)的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种(zhǒng)，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就(jiù)要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还(hái)有(yǒu)一种京绿(lǜ)栗南(nán)瓜，北(běi)京的品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什(shén)么样的南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜(yán)色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状(zhuàng)看(kàn)出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是(shì)长的，带(dài)有(yǒu)斑纹线的(de)。

　　不管什么形状write的过去分词怎么用，write的过去分词英语的(de)南瓜，在挑选的时(shí)候(hòu)，要找形状完整的，有(yǒu)凸(tū)起(qǐ)或斑(bān)点的不影响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外(wài)皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较(jiào)坚(jiān)硬，那(nà)就是(shì)老南(nán)瓜；如果(gwrite的过去分词怎么用，write的过去分词英语uǒ)一(yī)掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīnwrite的过去分词怎么用，write的过去分词英语g)声音(yīn)。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是又(yòu)糯(nuò)又甜，这(zhè)个在(zài)切开南瓜的一瞬间(jiān)也(yě)能判断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既(jì)面又(yòu)糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口(kǒu)感也要(yào)略(lüè)差一(yī)些。

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