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　　75g牛奶等(děng)于多(duō)少ml，75g牛(niú)奶等于多少毫升是75ml的(de)。

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75g牛奶(nǎi)等于多(duō)少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫(háo)升

　　是(shì)75ml的。

　　牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液，对人体的重要性可(kě)想而知。

　　牛奶顾名思(sī)义是从(cóng)雌性奶牛身(shēn)上(shàng)所挤出来的(de)。

　　在不同(tóng)国家(jiā)，牛(niú)奶也分有不同的等级。

　　牛奶(nǎ元首制的实质是什么，元首制的内容i)含有丰富的(de)矿(kuàng)物质、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼(mù)。

　　最(zuì)难得的是，牛奶是人体钙的最(zuì)佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。

　　种(zhǒng)类复杂(zá)，至少有100多种，主要成份有水、脂(zhī)肪、磷脂、蛋白质(zhì)、乳糖、无机(jī)盐等。

牛奶的食(shí)用禁忌

　　牛奶并(bìng)不(bù)是越浓越好的。

　　有人(rén)认为，浓牛奶(nǎi)的营养价值更高一(yī)些，实际上所谓的浓牛奶(nǎi)不过是水的比例(lì)减小了而(ér)已。

　　如果(guǒ)本身肠(cháng)胃(wèi)就比较弱(ruò)的人喝浓牛奶的话，则会引起腹泻、便秘、食欲不振等不元首制的实质是什么，元首制的内容良问题。

　　牛奶不(bù)能和巧克力(lì)搭配。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢将牛奶(nǎi)和巧克力搭(dā)配在一起(qǐ)食用，认(rèn)为这样味道(dào)更好，实际上将牛(niú)奶和巧(qiǎo)克力一起(qǐ)吃的话，就引(yǐn)起草酸反应(yīng)，严(yán)重的话甚至会(huì)引发缺(quē)钙(gài)、头(tóu)发干(gàn)枯(kū)等。

　　牛奶不(bù)能和稀(xī)饭等一(yī)起(qǐ)食用。

　　有(yǒu)人认为将牛奶(nǎi)和稀饭一起食用(yòng)，可以(yǐ)做到(dào)营养互补。

　　实际上这种(zhǒng)做法是(shì)不正确(què)的。

　　牛奶中(zhōng)的(de)维生(shēng)素A会(huì)被稀饭(fàn)中的脂肪氧化酶破坏，所以(yǐ)应该分(fēn)开食用。

　　不要空(kōng)腹喝牛奶。

　　有人喜欢(huān)在早上(shàng)空腹喝牛(niú)奶(nǎi)，认为这(zhè)样可以为(wèi)身(shēn)体补充营(yíng)养(yǎng)，其实这(zhè)样(yàng)做是错(cuò)误的。

　　早上空腹喝牛奶的(de)话，牛(niú)奶中的蛋白质会被迫(pò)转(zhuǎn)化(huà)为热(rè)量消耗(hào)掉，这样实际上是起不(bù)到什么营养滋补作用的。

　　最好的做法是餐后两个小(xiǎo)时左右喝牛(niú)奶，这样牛奶中的营(yíng)养(yǎng)才能(néng)最大限度的被人体吸收。

　　不(bù)要用牛奶送(sòng)服药(yào)。

　　有(yǒu)人喜欢吃药的时候，用牛奶送(sòng)服，这(zhè)样做会破坏药物中(zhōng)的有效成分(fēn)，起不到治疗疾病(bìng)的(de)目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将牛(niú)奶煮沸(fèi)，这样会破坏牛奶(nǎi)中的营养成(chéng)分，另外，在(zài)煮牛(niú)奶的时候，也(yě)不要(yào)往里面加糖(táng)，否则会危害我们的身体健康，最好是煮完(wán)之后(hòu)再加。