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冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的(de)厉害怎么(me)缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫(gōng)缩指子(zi)宫收缩力(lì)，顺产后(hòu)产妇仍然(rán)会(huì)出现宫(gōng)缩症(zhèng)状，而这种(zhǒng)宫(gōng)缩的目的(de)是为了排(pái)出宫腔内滞留的(de)淤血，促(cù)进子宫收缩，从而促使子宫一步步(bù)恢(huī)复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般(bān)顺(shùn)产后宫缩(suō)1-3天

　　一般(bān)产妇顺产(chǎn)后子宫底在脐下(xià)1-2横(héng)指，之后(hòu)便会每日下(xià)降约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一个(gè)球形发硬的小包(bāo)并伴有(yǒu)阵(zhèn)阵作痛(tòng)，这(zhè)是因(yīn)为子宫在(zài)产后正在(zài)慢慢恢复到(dào)正常的状(zhuàng)态，由子宫肌(jī)纤维缩(suō)复，子(zi)宫变小及(jí)子宫(gōng)内膜再生所引起的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进一(yī)步(bù)收缩，所(suǒ)以(yǐ)喂(wèi)母乳时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失(shī)的，一般(bān)不会(huì)超过七天(tiān)。

　　如(rú)果出(chū)现疼(téng)痛(tòng)加(jiā)重，请及时(shí)到(dào)医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)消失后子宫(gōng)的变(biàn)化(huà)

　　一(yī)般在(zài)产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆(pén)腔(qiāng)，在下腹部就摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到(dào)正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这(zhè)样的变(biàn)化过程，是(shì)因为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进子(zi)宫壁(bì)的血管闭锁(suǒ)或狭窄(zhǎi)，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫(gōng)在(zài)恢复的过程，不(bù)必太过担(dān)心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈(mā)的睡姿是很有(yǒu)讲究的，如果(guǒ)睡(shuì)姿不(bù)正确可能会造成(chéng)子宫移位;长时间采(cǎi)用仰睡的方(fāng)式，会致使(shǐ)子宫向后移动，出现腰酸背(bèi)痛冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷、白(bái)带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻(má)醉药失(shī)效后产(chǎn)妇(fù)会感觉疼痛(tòng)，平(píng)躺子宫(gōng)收缩(suō)疼痛(tòng)最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡(shuì)。

　　产妇身体(tǐ)和床板(bǎn)应形成一个角度(dù)，大(dà)约是二十到三(sān)十度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身后(hòu)，这样的话当(dāng)女性(xìng)移动时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一(yī)直仰睡(shuì)，而是侧(cè)睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两(liǎng)个星期可(kě)以俯躺，每天进行一(yī)两次，每次(cì)大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多喝一(yī)些汤，可以帮助下(xià)奶(nǎi)。

　　还要多(duō)吃一(yī)些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补(bǔ)充人体(tǐ)所需维生素，此(cǐ)外哺乳的(de)女性(xìng)还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性(xìng)需要安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不(bù)要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床(chuáng)上也是(shì)不可取的(de)。

　　通常情况下产后(hòu)三天就可以下床走动了，可(kě)以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要注意(yì)锻(duàn)炼(liàn)自己的(de)身(shēn)体，可以选择(zé)做(zuò)做操或者练练瑜伽(gā)，以便帮助自(zì)己尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第二天(tiān)开始，就(jiù)可以梳头(tóu)、刷牙(yá)等，但(dàn)是最好不要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的(de)宫缩是一样(yàng)的(de)，都是要进(jìn)行子(zi)宫复原，所(suǒ)以(yǐ)都会(huì)出现(xiàn)阵痛的感觉(jué)，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞一般(bān)，对于(yú)每(měi)个女性生孩子(zi)都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也(yě)是(shì)宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进行的(de)宫缩(suō)，这个是由于子宫要进行复(fù)原(yuán)时产生的一种疼(téng)痛。

　　这(zhè)种疼(téng)痛就像又(yòu)要生孩(hái)子一样，而且腹部也还(hái)在动，一般经产妇会出现这(zhè)种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部进行平行(xíng)时，子宫就达到了原先的(de)状(zhuàng)态，每天(tiān)只供会下降(jiàng)到1横(héng)指，到第十(shí)天差不多就恢(huī)复到了原来的位(wèi)置。

　冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷　这(zhè)个时候的子宫(gōng)就恢复了(le)原来(lái)的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时(shí)的疼痛，很(hěn)难(nán)忍受时，可以(yǐ)用手搓热然后对子宫处进行捂一(yī)捂，这样(yàng)可以缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一(yī)般就(jiù)需要家(jiā)人的(de)关心，不(bù)然(rán)产妇心情会变得很焦虑，不利于产(chǎn)后恢(huī)复。

产后怎(zěn)么刺(cì)激宫缩

　　促进产(chǎn)后(hòu)子(zi)宫收缩(suō)，首先就是，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳喂(wèi)养可以(yǐ)增强(qiáng)宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也可以自(zì)己多按摩(mó)一下乳房，这(zhè)样也(yě)可以促进子宫收缩(suō)。

　　产后(hòu)促进子宫(gōng)收缩(suō)，还可以通过按(àn)摩的方式，首(shǒu)先产(chǎn)妇(fù)把手放在肚脐周围，触摸(mō)寻找子(zi)宫的位置。

　　如(rú)果感(gǎn)觉不到(dào)腹部有一个(gè)圆(yuán)形硬块(kuài)，就需要做子宫环形按摩，以此加速(sù)子宫(gōng)的(de)收(shōu)缩，女性在(zài)产(chǎn)后(hòu)24小时以内(nèi)，可以随(suí)时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强子(zi)宫收缩的作(zuò)用，而(ér)且还可以(yǐ)促进恶(è)露的排(pái)出。

　　女性在产(chǎn)后医生会开一些益母(mǔ)草给产妇(fù)服用，一般服(fú)用五天，每天(tiān)服用三(sān)次(cì)。

　　所(suǒ)以(yǐ)女性朋友只需(xū)要按照(zhào)医生的嘱咐进行用药，就可以促(cù)进子宫收缩(suō)了。