怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的(de)南(nán)瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好的(de)。关(什么叫垂足和垂点，什么叫垂足四年级guān)于怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的南(nán)瓜，怎么(me)选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商(shāng)网将为你整理(lǐ)以下(xià)的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以(yǐ)较好的(de)保存其营养价值(zhí)，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道(dào)不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便秘发生等(děng)有一定(dìng)的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)

　　1、看：从外(wài)皮颜色上(shàng)来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑果(guǒ)肉的(de)橘(jú)黄颜(yán)色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟(shú)后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大(dà)小的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手(shǒu)上，用(yòng)另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧(jǐn)实(shí)，就证(zhèng)明南瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如(rú)何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的(de)品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个(gè)品种(zhǒng)，一个是(shì)蜜本(běn)南瓜，要面甜的(de)就(jiù)要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙(chéng)色(sè)的，成熟的(de)好，口(kǒu)感(gǎn)就(jiù)好;还有一种(zhǒng)京绿(lǜ)栗南瓜，北京(jīng)的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿(l什么叫垂足和垂点，什么叫垂足四年级ǜ)的(de)、所以，什么(me)样的南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜(guā)外形。

　　可以通过看(kàn)南(nán)瓜(guā)的(de)形状看出来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的(de)；有(yǒu)的是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整(zhěng)的(de)，有凸起或斑点的不(bù)影响(xiǎng)口感，这是(shì)南瓜抵制虫害(hài)，保(bǎo)护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用(yòng)手掐南瓜外(wài)皮(pí)，如果比较(jiào)坚(jiān)硬，那(nà)就(jiù)是(shì)老(lǎo)南瓜；如(rú)果一(yī)掐就破(pò)，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度(dù)就没那(nà)么好了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟(shú)的好(hǎo)，口感就是又糯又(yòu)甜，这个在(zài)切(qiè)开(kāi)南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅(qiǎn)的，成熟度(dù)不够，口感也(yě)要略(lüè)差(chà)一些(xiē)。

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