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核桃是补脑的(de)吗
是的,核桃是补脑的(de)。
核桃可以补(bǔ)脑(nǎo),核桃(táo)含有丰(fēng)富的不饱和脂肪(fáng)酸(suān),可以(yǐ)让脑的结(jié)构物(wù)质(zhì)变得完(wán)整,从而达到补脑的功效。补脑的食(shí)物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃汤、莲子百(bǎi)合瘦肉汤等,具体(tǐ)如下:
1、莲(lián)子肉汤,肉(ròu)它含有丰富(fù)的蛋白(bái)质,脂(zhī)肪,维生素,有(yǒu)助于加强(qiáng)身体营养,莲子具有降血压,滋阳(yáng)补虚等功效。炖莲子更(gèng)是营养(yǎng)丰富(fù),它有补血安神(shén),健脑益智等(děng)功效。
2、浮小麦肉(ròu)汤:浮小麦是一种小麦类的植物,有着(zhe)固表止汗、益气除热(rè)的(de)作用,主要有(yǒu)健脾养(yǎng)肝(gān)穴,宁心安神的(de)作用(yò社日节是什么节日 社日节是农历几月初几ng)。
3、金针菇豆(dòu)腐核(hé)桃(táo)汤,主要的功效是补脑益智,而且还(hái)可以抗疲劳。在日常(cháng)生活(huó)中也可以多吃一(yī)些核桃(táo)。核桃有健脑的作用,可以(yǐ)增(zēng)强记忆力,而且还(hái)可以增强身体的抵抗力,在日常生活(huó)中一定要多锻炼身体,不要(yào)过多的(de)劳(láo)累(lèi),一定要保持充足(zú)的睡眠(mián)。
4、莲子百合瘦(shòu)肉汤,莲子百合瘦肉粥是(shì)比较(jiào)平(píng)和(hé)的滋(zī)补食疗,莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥的好(社日节是什么节日 社日节是农历几月初几hǎo)处(chù)有滋(zī)阴润肺、健(jiàn)脾和胃、清心安神(shén)的作用,可以改善干咳少痰(tán)、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子(zi)百合瘦肉粥(zhōu)补(bǔ)而不(bù)腻,服(fú)用(yòng)没有明显禁忌。
干核(hé)桃(táo)怎么保存不变质
1、将(jiāng)干核桃放在干(gàn)燥的通风处晾干,待核(hé)桃的表(biǎo)皮和(hé)核桃(táo)仁(rén)不(bù)易分离(lí),色彩一致的时候,就(jiù)可以取出(chū)来储藏。
2、然后放入(rù)麻布袋中或(huò)者沙(shā)袋中,保持里(lǐ)面的清洁(jié)。
然后放(fàng)在通风透气的地方。
3、最好保证不(bù)被(bèi)压坏的条件下即(jí)可。
而(ér)且还(hái)要防(fáng)止鼠害,虫害等(děng)现(xiàn)象。
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了