近日，有(yǒu)网(wǎng)友在微(wēi)博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来的(de)种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话(huà)题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一(yī)周年，你们都发生了很大(dà)的改变，这个改变不(bù)是只有体重的变化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添加的食物了(le)、和家人一起跳操关(guān)系变好了(le)、和老(lǎo)公有共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物角度更积(jī)极更正面了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时一直在传递(dì)的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走红，创下了(le)一周涨粉(fěn)超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多(duō)的(de)网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他的(de)直播(bō)健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化(huà)呢(ne)？

　　变化(huà)非(fēi)常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多的(de)网友涌入该话题(tí)，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读(dú)量(liàng)就(jiù)达到(dào)1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀(xiù)好身材(cái)”的聚集地，从(cóng)网友(yǒu)们分(fēn)享的(de)内(nèi)容来看，跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年以来，变(biàn)化当然(rán)是非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实(shí)达到了减肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体(tǐ)素质、心理状态都是(shì)肉(ròu)眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年(nián)以(yǐ)来，虽(suī)然体重变化不大，但是能够明显感受到身体变得(dé)越(yuè)来越好，而且心(xīn)情也随(suí)之更加开(kāi)朗自信，整个(gè)人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压(yā)力很(hěn)大(dà)，每天心神不宁(níng)，但(dàn)自从跟着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件需要持(chí)之以恒(héng)的事，也有(yǒu)部分网友称虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己(jǐ)没(méi)控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质的确(què)好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博(bó)，其他社交平台中也有很(hěn)多(duō)网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质(zhì)好了非常多，一些曾经(jīng)患(huàn)有(yǒu)的小毛病都(dōu)好了，身体状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着(zhe)实被无数“刘(liú)畊宏男(nán)孩(hái)、女孩们”深(shēn)深(shēn)感动，从(cóng)他(tā)们身上可以(yǐ)明显感受到(dào)自信、快乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏的健身操带来了(le)不仅是身心健康(kāng)，更是一种积(jī)极向上(shàng)的生活态(tài)度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏本人这一(yī)年来又有(yǒu)什(shén)么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多(duō)万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台(tái)上(shàng)经营个(gè)人(rén)账号，分享自(zì)己生活、健(jiàn)身(shēn)等(děng)内(nèi)容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏(hóng)全网粉丝(sī)量已经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘(liú)畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈(mā)数(shù)据(jù)显示，过(guò)去90天中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总(zǒng)量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操(cāo)方面从未(wèi)懈怠，基(jī)本保持平均每周开播三次(cì)的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过去一年，但刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直播的观看(kàn)量数据热(rè)度未退(tuì)。蝉(chán)妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天以来(lái)，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些直(zhí)播中，平均人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带大家跳操(cāo)，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比(bǐ)较枯燥(zào)的事(shì)情多了一分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊(新字的繁体字有几画，新的繁体字是几画hǎn)上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏(hóng)也(yě)不仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也会到户外，在(zài)“众目(mù)睽(kuí)睽”下(xià)直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播(bō)方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾表(biǎo)示不(bù)急(jí)于(yú)带货(huò)。而(ér)一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的(de)主要方(fāng)式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余(yú)万(wàn)，而其近(jìn)七千万粉丝的(de)大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方(fāng)面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看(kàn)来，这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个(gè)概念，让非常多的人通过运(yùn)动获(huò)取健康(kāng)的身(shēn)体(tǐ)以及更自信(xìn)的(de)心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品(pǐn)质量问题(tí)往(wǎng)往成(chéng)为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏(hóng)更加(jiā)关(guān)注供应链管(guǎn)理，避(bì)免因产品口碑问(wèn)题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家办公高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充足时间观看直播(bō)一(yī)起(qǐ)锻炼(liàn)；但(dàn)现在随着大家日(rì)常(cháng)生活(huó)回归正常，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上(shàng)有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很(hěn)多网友表示自(zì)己(jǐ)已经不(bù)跟(gēn)刘畊宏(hóng)跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的(de)投票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没(méi)练(liàn)的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的(de)投票(piào)中，坚(jiān)持练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然(rán)是健(jiàn)身领域的“现象级(jí)”博主，仍(réng)然会带领更多(duō)人(rén)参(cān)与(yǔ)到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了没(méi)”？（本文有(yǒu)删(shān)减）

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