魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了(le)魔芋是公认热量比(bǐ)较低(dī)的食(shí)物，而(ér)且(qiě)特别(bié)适合在减脂的(de)时候吃(chī)，那这(zhè)个魔芋(yù)吃起来(lái)有(yǒu)没(méi)有热量摄入的？魔芋的热量一般(bān)是(shì)多少大卡？的。

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魔(mó)芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了

魔芋为什么没(méi)有热(rè)量(liàng)

　　魔芋(yù)不像是其他根(gēn)茎类(lèi)植物，不含有太(tài)多淀粉，倒(dào)是含(hán)有一种(zhǒng)叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成(chéng)分的酶，所以它不但不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大(dà)量的水分(fēn)，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于(yú)低热(rè)量(liàng)的典型的食物，一般(bān)每100克(kè)魔芋当中就有俄罗斯为啥打不赢乌克兰，乌克兰为什么这么难打七大卡(kǎ)左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很强(qiáng)，粘度高，可(kě)以填(tián)充(chōng)胃肠，从而(ér)增加饱腹(fù)感，能(néng)够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物(wù)，适量(liàng)吃(chī)会有效的促进肠(cháng)的蠕动，还可(kě)以为人体(tǐ)补(bǔ)充葡萄糖(táng)甘露聚(jù)糖，可以达到清理(lǐ)肠(cháng)道(dào)的目的，并且还(hái)能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够(gòu)有效(xiào)的(de)调节(jié)体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和低热量，但是(shì)减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者有(yǒu)轻度腹(fù)泻症状。

　　生(shēng)魔(mó)芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时(shí)以上才可以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿(kuàng)物质(zhì)元素，还含有人类所需(xū)要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一些种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是(shì)白魔芋(yù)、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味(wèi)正(zhèng)常吗

　　魔芋腥(xīng)味是(shì)自(zì)有的(de)特别(bié)的气(qì)味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身(shēn)就是有腥味(wèi)的植(zhí)物，挖(wā)出来就(jiù)是这(zhè)样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等(děng)级越高(gāo)，可能(néng)相对的腥(xīng)味会越(yuè)小。

　　高纯俄罗斯为啥打不赢乌克兰，乌克兰为什么这么难打(chún)魔芋(yù)胶气味可以做到很轻微，但(dàn)还是会(huì)有一丁点，绝(jué)对一丝没有的(de)是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后，气味(wèi)会明显减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或果汁调一下。

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