甜瓜的皮一般能够(gòu)吃，但在吃之前需求先将表皮清洗洁净。甜瓜中含有较多的水分，适(shì)量(liàng)食用能够(gòu)添(tiān)加人体饱腹(fù)感，

　　然(rán)后削减主食的摄(shè)入，能(néng)在必(bì)定程度上防(fáng)止肥壮的产生。甜(tián)瓜(guā)中还(hái)含有碳水化合(hé)物、维生素C等(děng)营养物质，

　　能够促(cù)进肠道活动，加(jiā)快消化(huà)，进步机体的推(tuī)陈出(chū)新才能(néng)，还能(néng)为机体供(gōng)给必定能量，然后保持(chí)机体的正常工(gōng)作。

甜瓜(guā)怎样挑大又甜又好吃

　　1、挑选瓜脐凸(tū)出(chū)的(de)甜瓜(guā)：甜(tián)瓜(guā)的瓜脐(qí)有(yǒu)两种(zhǒng)状况(kuàng)，一种凸出(chū)，一种洼陷。

　　洼陷的偏多(duō)，可是凸出的滋(zī)味更甜，所以咱们购(gòu)买(mǎi)的时(shí)分，就挑选(xuǎn)凸出的，甜度更高，更(gèng)好吃。

　　2、挑选瓜皮(pí)比较有弹性的甜瓜：挑(tiāo)选甜瓜的时(shí)分(fēn)，按压甜瓜(guā)的瓜皮(pí)，假(jiǎ)如有点软(ruǎn)，可是有弹(dàn)性(xìng)，阐明老练度正好。

　　可(kě)是假如没(méi)有弹性又(yòu)很软，那(nà)就(jiù)老练过头了，太硬(yìng)的话(huà)，则是没有老练。

　　3、挑(tiāo)选香味更(gèng)浓的甜瓜(guā)：老练的白甜瓜，滋(zī)味香浓，闻着十分香。

　　可是假如(rú)没有什么(me)滋味，阐明没有老练(liàn)，不主张购买。

怎(zěn)样挑(tiāo)选又甜又(yòu)好吃(chī)的甜瓜 挑(tiāo)选(xuǎn)甜瓜办法共享

　　1、闻一下滋味：咱们在买甜瓜的时分，首要要闻一下甜瓜的滋味，在(zài)瓜脐的部位闻(wén)一闻，假如能够闻到(dào)十分浓(nóng)郁的香味就阐明这个甜(tián)瓜是彻(chè)底(dǐ)老练的，而老练度不高的甜瓜(guā)滋味(wèi)会很(hěn)淡，乃至没有香味，甜(tián)度也(yě)会十分差，所以，咱们(men)在买甜瓜的时分要买闻起来比较香的甜瓜。

　　 2、用(yòng)手按压一(yī)下甜(tián)瓜(guā)的表皮：咱们在买甜瓜的(de)时分，要用手按压一(yī)下甜瓜(guā)的表(biǎo)皮，假如能感觉到松动(dòng)有(yǒu)弹性，那么(me)这个甜(tián)瓜便是老练的甜(tián)瓜，软硬适(shì)中是最好的，假如按起来比较硬，那(nà)么阐明这个甜瓜多半是生的，口感也不会太甜(tián)，假如按起(qǐ)来太软没有弹(dàn)性，那么这个甜瓜多半(bàn)是熟过了，可能会(huì)蜕变，所(suǒ)以不主张挑选。

　　 3、看色彩：咱(zán)们在挑选的(de)时分(fēn)要挑选淡绿(lǜ)色(sè)的，略带淡淡的黄色(sè)，这(zhè)样的瓜一般甜度(dù)都很(hěn)高，老练度也是(shì)最(zuì)好的，假(jiǎ)如(rú)是深(shēn)绿(lǜ)色(sè)的(de)阐明这(zhè)个甜瓜老练度不行，口(kǒu)感欠好，而且也不会太甜，所以(yǐ)不(bù)主张买这样的甜瓜。

　　 4、用手掂(diān)一下分量：很多人认(rèn)为重的甜瓜甜(tián)度(dù)高(gāo)，那就错了，相同巨细(xì)的甜(tián)瓜咱(zán)们(men)要挑选轻一点的，老练度比较好(hǎo)的甜瓜内(nèi)部现已老练，糖分沉积(jī)下(xià)来，水分就会变少，所(suǒ)以轻一点的甜瓜(guā)才会更(gèng)甜，这一点期望咱们不要搞错。

　　 5、看(kàn)瓜脐：甜瓜(guā)的底部圆圈(quān)这个当地叫瓜脐，有的瓜脐是小(xiǎo)圆圈，而且(qiě)是凹进去的(de)，有的(de)是(shì)大圆圈，而且(qiě)是(shì)向(xiàng)外杰(jié)出(chū)的，瓜(guā)脐是衔接(jiē)花朵的(de)当(dāng)地(dì)，跟着甜(tián)瓜的成长，花朵会掉落，瓜脐逐渐的变大，像这样(yàng)正常出产的甜瓜，长到最终(zhōng)瓜(guā)脐就会显着杰出，假如是瓜脐小而且凹进(jìn)去的(de)多(duō)半是(shì)采(cǎi)摘(zhāi)过早的甜瓜，甜度(dù)就会差(chà)，所以要(yào)挑选瓜脐(qí)大的而且杰出的甜瓜。

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