黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬(áo)水具有清热解毒、促进消化(huà)的(de)功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么(me)好处(chù)和(hé)坏(huài)处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个月(yuè)

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以有效去除胃(wèi)中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能(néng)够帮(bāng)助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可(kě)以(yǐ)改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂(zào)草苷可(kě)有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可(kě)以有效预防中老年(nián)患者(zhě)动脉粥样(yàng)硬化和心(xīn)血管疾(jí)病。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血养(yǎng)肾的(de)功效，可以(yǐ)缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏(huài)处(chù) 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了(le)有补(bǔ)肾(shèn)的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是(shì)有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是(shì)可以使人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些(xiē)人水肿，面(miàn)部红肿，长(zhǎng)期(qī)吃(chī)黑(hēi)豆都可(kě)以很好的(de)利水作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆(dòu)资源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些(xiē)名贵(guì)的(de)黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试验南方早熟春(chūn)豆组的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大(dà)，品种优，营养价值(zhí)高。

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