一公里大概多少步？是1700步左右(yòu)的。关于一公里大(dà)概多少步以及微信运动一公里(lǐ)大概(gài)多少步，一(yī)公里大概要走几(jǐ)分钟，跑(pǎo)步一公(gōng)里大概多(duō)少步(bù)，成人一公里大概多少(shǎo)步，女生一公里大概多少步等问题，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以下的(de)知识(shí)答案：

一公里大概要走几分(fēn)钟

　　一公里大概要走11-12分(fēn)钟(zhōng)的(de)。

　　通常来说,1公(gōng)里路需要走11-12分钟。正常成年(nián)人(rén)的步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩的(de)步(bù)行速度会(huì)稍(shāo)慢(màn)一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有(yǒu)研究结果发现,走路速度每增加(jiā)0.1米/秒,死亡危(wēi)险就会下降12%。

一(yī)公(gōng)里大(dà)概多(duō)少(shǎo)步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步行(xíng)１公里(lǐ)不同(tóng)速度(dù)步数不(bù)同(tóng)，一般为１７００步(bù)左右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千米的区(qū)别

　　公里是由市制单位“里”的衍生假如给我三天光明主要内容概括50字，假如给我三天光明主要内容概括30字(shēng)的一个(gè)单(dān)位，就像公(gōng)斤与(yǔ)斤(jīn)是(shì)一(yī)样的，在本(běn)质(zhì)上(shàng)都是属(shǔ)于(yú)中国传统的单(dān)位，在日常生(shēng)活(huó)中人们早已(yǐ)习惯用公里来表(biǎo)达(dá)距(jù)离的单位，所以(yǐ)这(zhè)就是现在依旧(jiù)有人使(shǐ)用(yòng)该单位的原因。

　　千米俗称公里，一(yī)般用英(yīng)文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月(yuè)的时(shí)候由(yóu)法国科学家组成的特别委员(yuán)会(huì)定(dìng)制的标准，之后就(jiù)一直延续下来(lái)，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分(fēn)米（公(gōng)寸(cùn)）=10 0000厘(lí)米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但是(shì)中国人一(yī)般(bān)用“里”用的多，很久以(yǐ)前就(jiù)有着几(jǐ)里地(dì)的称呼，所以公(gōng)里逐渐(jiàn)取代千(qiān)米在(zài)国人心(xīn)中传播开来(lái)，现在基本上(shàng)人们都是用公(gōng)里来表示距离(lí)，但是1公(gōng)里等于多少千米(mǐ)呢？其(qí)实还(hái)是1千(qiān)米(mǐ)，都(dōu)是可以(yǐ)相(xiāng)互进行换算的(de)。

　　自1929年(nián)民国推行计量改革以来，一里就被(bèi)特(tè)指为一(yī)市里，人们常说的“几里(lǐ)地(dì)”就是根(gēn)据(jù)这个计量(liàng)单位来计算的，而一里地(dì)就是500米，也就是1公(gōng)里的一(yī)半，所以现在人们再说(shuō)一公里等于多少千米的时候就不要弄混(hùn)了，一(yī)公(gōng假如给我三天光明主要内容概括50字，假如给我三天光明主要内容概括30字)里(lǐ)就(jiù)是一千米，一里(lǐ)才是0.5千米。

散步时(shí)做到三(sān)宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周(zhōu)身(shēn)气血平和，百脉畅通，是其(qí)他运(yùn)动(dòng)所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐(suǒ)事(shì)烦身，要顺(shùn)其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循(xún)序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而不疲，否则(zé)容易(yì)伤身体。

　　散步的速(sù)度也有规(guī)定。

　　缓(huǎn)步是(shì)步频(pín)缓(huǎn)慢，步幅不(bù)大的步行，行(xíng)走稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适(shì)合(hé)于老年体(tǐ)弱者。

　　快步是步频稍快，步(bù)幅也不(bù)太大(dà)的(de)步行，每分钟约１２０步左(zuǒ)右，这种散步比较(jiào)轻(qīng)快(kuài)，可振奋精神，兴奋大脑，能(néng)使(shǐ)腿肌增加力量。

　　还有一种比(bǐ)较(jiào)自由的(de)逍(xiāo)遥步，时快时慢，且走(zǒu)且(qiě)停，行走一段路(lù)程后可以休息，继而再走。

　　步(bù)行方法还有很多。

　　不管是那种形(xíng)式(shì)的步行，犹如(rú)文化艺术一(yī)样(yàng)，没有一(yī)成不变的固定(dìng)模式。

　　即便是同(tóng)一个人，身体状况和兴(xīng)趣爱好也常有变(biàn)化，因此，凡事(shì)随缘皆有味(wèi)。

　　这个缘在(zài)步行中说来就是有(yǒu)恒：持之以恒；有(yǒu)序：循序(xù)渐进；有度：适度运动。

一公里大概多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人(rén)每走一步约在0.6到(dào)0.4米之间(jiān)，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势(shì)应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸直(zhí)；收(shōu)腹，身(shēn)体重心稍(shāo)向前移；上肢与下肢配(pèi)合协调(diào)，步(bù)伐适中，两脚(jiǎo)落地有节奏感。

　　步行(xíng)做到三(sān)宜(yí)

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才能周身气(qì)血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动(dòng)所(suǒ)不及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到(dào)益智养神。

　　三(sān)宜：循(xún)序(xù)渐进(jìn)，量(liàng)力而行，做到形动而不疲，否则容易(yì)伤身(shēn)体(tǐ)。

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