牙膏是每(měi)个人每天几(jǐ)乎都(dōu)会用(yòng)到(dào)的(de)东西，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知(zhī)道他竟然还(hái)可以帮助我(wǒ)们祛斑，下(xià)面小编就为大家(jiā)带来几(jǐ)种利用牙(yá)膏祛斑的(de)方法(fǎ)。

首先(xiān)准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入(rù)清水(shuǐ)，搅拌，绿肥红瘦暗指什么感情和意思，绿肥红瘦暗指什么意思然后再加入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不(bù)用(yòng)太稠，把压缩面膜(mó)放进去，五分(fēn)钟(zhōng)之后(hòu)取出(chū)来(lái)敷在脸上，大概(gài)十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下来，然后(hòu)用温水把脸洗干净就可以了。

还(hái)可以取(qǔ)牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把他们均(jūn)匀(yún)涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用清水(shuǐ)绿肥红瘦暗指什么感情和意思，绿肥红瘦暗指什么意思洗净即可。

牙膏(gāo)含有(yǒu)大量的植物(wù)精华，容(róng)易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营(yíng)养成分(fēn)，还含有丰富的有(yǒu)机(jī)酸、柠檬(méng)酸(suān)，具有(yǒu)很强的(de)抗氧化(huà)作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制色素沉(chén)着等(děng)十分(fēn)有(yǒu)效。

或(huò)者也(yě)可以将(jiāng)牙膏放(fàng)在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴(dī)入青霉(méi)素混合(hé)均匀，这种方法不仅仅能祛(qū)斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很(hěn)大的(de)作用(yòng)。

除了用(yòng)牙(yá)膏可(kě)以祛斑之(zhī)外，我们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的(de)牛奶一同混合均匀(yún)，调(diào)成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂(zhā)和橘皮加(jiā)水一起煮，煮(zhǔ)好了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉直接取汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛(qū)斑，淡化(huà)肌肤黑(hēi)色素有着不错的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制(zhì)黑色素产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜(guā)等。维(wéi)生素B6能(néng)褪(tuì)除黑色素斑(bān)痕，富含维生(shēng)素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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