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西(xī)瓜能(néng)够天天吃吗

　　西瓜(guā)是(shì)不能够天天吃的(de)。

　　不(bù)主张天天吃西瓜。 西瓜养分物质丰(fēng)厚(hòu)，适(shì)量吃能够为(wèi)人体弥补养分，可(kě)是不主张天(tiān)天吃。

　　西瓜归于(yú)寒凉(liáng)性食物(wù)，长时(shí)间很多食用会损害(hài)脾胃，影响脾胃正常功用。若(ruò)女人很(hěn)多食用西瓜，会对(duì)生理期(qī)形成不(bù)良影响，

　　食用者或许会呈现经(jīng)血量少、痛经等症(zhèng)状。西瓜中含有很多的水分，长时间很多食(shí)用会导致胃肠道水分(fēn)过多，

　　胃酸排(pái)泄添加(jiā)，影响(xiǎng)胃肠道黏膜，形成腹(fù)痛、腹胀、腹(fù)泻等不适症状(zhuàng)。西瓜中(zhōng)含有(yǒu)很多的糖类物质，过(guò)量食(shí)用会导致食(shí)用(yòng)者(zhě)体(tǐ)内血糖水平上升，添加肝脏和(hé)胰腺(xiàn)功用(yòng)的担负。

怎样挑西瓜挑(tiāo)的又甜又熟又好(hǎo)吃(chī)

　　1、看西瓜(guā)蒂。