有人喜欢将牛奶和(hé)巧克力搭配在(zài)一起食(shí)用，认为这(zhè)样味道更(gèng)好，实际(jì)上(shàng)将牛奶和巧克(kè)力一(yī)起吃(chī)的话，就(jiù)引起草(cǎo)酸反应，严重的(de)话甚(shèn)至(zhì)会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀(xī)饭等一起食用。

　　有(yǒu)人认为将牛奶和稀饭一起食(shí)用(yòng)，可以做到(dào)营养互(hù)补。

　　实际上(shàng)这种(zhǒng)做法是不正确的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中的(de)脂肪(fáng)氧化(huà)酶(méi)破坏(huài)，所(suǒ)以应(yīng)该(gāi)分开食(shí)用。

　　不要(yào)空腹喝牛奶(nǎi)。

　　有人(rén)喜欢在(zài)早(zǎo)上空腹喝牛奶，认为这样可(kě)以为身(shēn)体补充营(yíng)养，其实(shí)这样做(zuò)是错误的。

　　早(zǎo)上(shàng)空(kōng)腹喝(hē)牛(niú)奶的话，牛奶中的蛋白质(zhì)会被迫转化为(wèi)热量消耗(hào)掉(diào)，这样实际上是起不到什么(me)营养(yǎng)滋(zī)补作用的。

　　最好的(de)做(zuò)法是餐后两(liǎng)个小(xiǎo)时左右喝牛奶，这样牛奶(nǎi)中的营养才能最大(dà)限(xiàn)适合初中生的网课平台免费，国家提供的免费网课平台度的被人体吸(xī)收(shōu)。

　　不要用(yòng)牛奶送服(fú)药。

　　有人喜欢吃药的时(shí)候，用牛奶送服，这样做(zuò)会破坏药(yào)物(wù)中(zhōng)的(de)有效成分，起不到治疗疾(jí)病的目(mù)的。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大家(jiā)在煮牛奶(nǎi)的(de)时候，不(bù)要将牛(niú)奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛奶的时候，也(yě)不要(yào)往里面(miàn)加糖，否则会危害(hài)我们的身(shēn)体健(jiàn)康，最好是煮完(wán)之后再(zài)加。

　　牛奶(nǎi)不能(néng)和茶一起饮用。

　　如(rú)果将茶和(hé)牛奶一起饮用的话，茶叶中的(de)鞣酸会阻碍人(rén)体(tǐ)对(duì)牛奶中(zhōng)钙的吸收，所以(yǐ)大家在喝牛奶的时候，一(yī)定要注(zhù)意不要喝茶一起饮用。

75克等于多少毫(háo)升的纯牛奶(nǎi)？

　　因为牛奶的(de)密度，在1.025至1.031之间

　　也(yě)就(jiù)是说，每1000毫(háo)升牛奶大约重1025克(kè)制(zhì)，1031克

　　根据(jù)密度公式计算

　　所以75克等(děng)于(yú)，72.74至，73.17，毫升

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