怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)？看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟(shú)；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以(yǐ)及怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问(wèn)题，农商网将为你整理以下的(de)生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的(de)俄罗斯人的尺寸是多少厘米，俄罗斯怎么那么大。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)俄罗斯人的尺寸是多少厘米，俄罗斯怎么那么大卜(bo)素、维生素(sù)、矿物(wù)质(zhì)、氨(ān)基酸及果胶(jiāo)等(děng)营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可(kě)以(yǐ)较好的保存其营养价值，但(dàn)建(jiàn)议控制摄入量，以免造成胃(wèi)肠道不适，日(rì)常适(shì)量生吃南瓜(guā)，对于改善皮(pí)肤状态、缓解(jiě)便(biàn)秘发生(shēng)等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买(mǎi)已切开的(de)，则要挑果肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜(guā)，成(chéng)熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上(shàng)，用另(lìng)一只手(shǒu)去(qù)拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南(nán)瓜(guā)的内部结构非常紧实，就(jiù)证(zhèng)明南瓜的成(chéng)熟(shú)度比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜(yán)色(sè)是不一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品(pǐn)种，一(yī)个是蜜本南瓜(guā)，要面甜(tián)的(de)就要挑选颜色橙色的，成熟(shú)的(de)好，口感就(jiù)好(hǎo);还(hái)有一种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又(yòu)面(miàn)又甜，首(shǒu)先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出(chū)来，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的(de)是长的，带(dài)有(yǒu)斑(bān)纹线的。

　　不(bù)管(guǎn)什么形(xíng)状(zhuàng)的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找(zhǎo)形状完整(zhěng)的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫(chóng)害，保护自己留(liú)下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购(gòu)买时要找(zhǎo)老南瓜(guā)，用手掐(qiā)南瓜外皮(pí)，如果(guǒ)比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐就破，那(nà)就是(shì)嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一(yī)只手(shǒu)去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在(zài)切开(kāi)南瓜的一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜俄罗斯人的尺寸是多少厘米，俄罗斯怎么那么大瓤(ráng)比较坚硬(yìng)，颜(yán)色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来(lái)既面又糯还甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜色较浅(qiǎn)的，成熟(shú)度不(bù)够(gòu)，口感也(yě)要略差一些。

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