戒烟(yān)这个事(shì)情对于很多人来说简直(zhí)是折磨，不(bù)仅(jǐn)仅是(shì)身体(tǐ)中，还是心理(lǐ)中(zhōng)的一个情况吧！在这样的一个(gè)效果中(zhōng)其实是(shì)让我们看(kàn)到了(le)不同的状态啊！最近(jìn)是有(yǒu)人在询问(wèn)戒(jiè)烟最(zuì)难熬的是哪几天呢？好像是不同(tóng)的(de)人情况(kuàng)不一样，更多的时候最重(zhòng)要的一点则是家人的(de)一个陪伴和(hé)鼓励，因为一个人(rén)的意(yì)志力自己的时候是最薄弱点吧！尼(ní)古丁(dīng)依赖严重身(shēn)边人照顾最重要。

戒烟(yān)的(de)阶段是分为多少？在网络(luò)中一些医生则是说：阶段一般有以下(xià)三个：1、决定戒烟阶段(duàn)，许多(duō)戒烟者因对烟草的(de)长期依(yī)赖，通常难以(yǐ)下定决心戒烟，临床上很多(duō)患(huàn)者都可以讲出许多吸(xī)烟的危害，但讲到(dào)戒烟，大(dà)多数(shù)患者都觉得(dié)自(zì)己做(zuò)不到，这是非常重(zhòng)要的一个阶段；2、初次戒烟阶段，当中断尼古丁摄(shè)入时，会出现尼古(gǔ)丁戒(jiè)断症状，会使戒烟者感到非常痛苦，会让许多戒烟者放弃戒(jiè)烟(yān)行为或导致戒烟失败。

最后一个阶段(duàn)应该是成功了吧！其(qí)中是说已成功戒(jiè)烟阶(jiē)段，当(dāng)再次(cì)接触烟草时，可能会复吸，复吸后就(jiù)会变得一(yī)发不可收拾，烟瘾会(huì)更加严(yán)重。所以说在这样的过程(chéng)中(zhōng)究竟是会出现什么(me)样的情(qíng)况呢？据说(shuō)表现有渴望吸烟、烦躁不安(ān)、抑郁(yù)、紧(jǐn)张、易怒、萎靡不(bù)振、注意力(lì)不能集(jí)中、睡眠障碍等症状(zhuàng)。

关于戒烟，小编最(zuì)想要说的是家人(rén)的温暖则是最能够(gòu)治愈(yù)身边人，是为了自己，为(wèi)了(le)更多的一个方式得到补偿(cháng)，也是(shì)希望在未来的道路中(zhōng)可以有着(zhe)很多的发展，治愈(yù)说什么一个人戒烟成功，这样的人是心狠吗？为什么不能(néng)够心疼(téng)这样的人，其实也是在面对自己的人生，因为(wèi)是清(qīng)楚的知道能(néng)够帮助的(de)只有自己！

家人的(de)陪伴和鼓励是让那些意志薄弱(ruò)的(de)人(rén)得到了很(hěn)多补偿吧！在如此的一个(gè)情景中我们(men)无法想象(xiàng)会有什么，只是希望(wàng)人们对(duì)于这些烟酒的(de)开发少一(yī)点，人生中太(tài)多诱惑(huò)了，得到的时候非常容易(yì)，但是想要摆脱则是很(hěn)难，希望(wàng)那些人能够(gòu)克制自己的欲望 ，不(bù)要过分的释放，是让自己太多的难堪(kān)啊(a)！<i/p>

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