5公里(lǐ)是多少(shǎo)米(mǐ)？是5000米的。关(guān)于5公里(lǐ)是多少米以及5公里步行要多少分钟，1公(gōng)里是多少米(mǐ)，5.2公里是多(duō)少(shǎo)米，1.5公里是多少米，5.5公(gōng)里是多少米等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的知识答案(àn)：

5公里是多少步

　　5公里大约为7000-10000步的。

　　一般普通人步行的步幅是0.5米左(zuǒ)右，如果个(gè)子高(gāo)的话，步幅可以达到0.7米(mǐ)左右，所以5公(gōng)里(lǐ)大约为(wèi)7000-10000步。

　　走路锻(duàn)炼(liàn)深受一些年龄偏大的(de)中老年人喜欢，尽管(guǎn)走路锻炼(liàn)属于一种非(fēi)常安全(quán)的运动健身(shēn)项目，

　　但(dàn)是如(rú)果不能很好地把握其锻炼(liàn)的方法和要领，就很(hěn)难达到应有的健身效果(guǒ)，甚至还可能产生一(yī)定的副作用(yòng)。因此，如果选择长走锻(duàn)炼身(shēn)体(tǐ)，方法(fǎ)一定要正确。

5公里是多少米

　　是5000米(mǐ)的。

　　五公里是5000米(mǐ)，正常慢跑速度控制在(zài)100~150米/分(fēn)钟(zhōng)，那么跑5公(gōng)里，所需的时间大概(gài)在25~33分(fēn)钟。

　　快跑的速度(dù)大约(yuē)在200米/分钟，那么跑(pǎo)5公里则(zé)需要(yào)大(dà)概25分(fēn)钟。

　　跑步的最佳时间(jiān)是上午9点到(dào)10点和下午(wǔ)4点到6点。

　　前者时(shí)空气清新，体内肾上腺皮质激素水平达峰值(zhí)。

　　而根据生物(wù)钟，约4点到6点(diǎn)身体(tǐ)的适应能力及体(tǐ)力的调动发挥最(zuì)佳。

　　跑步看似简单，但也要根据自身(shēn)身体素质合理安(ān)排(pái)。

　　相对于脚踝，膝关节(jié)在身(shēn)体跑动起(qǐ)来时承受的压力更大，更(gèng)易受(shòu)伤(shāng)。

　　如(rú)果体重过(guò)胖，可以用快走(zǒu)代替跑步，将运(yùn)动对膝关节(jié)的损伤降到最低(dī)。

　　哪怕是(shì)正常速度的散步，只要持续(xù)45分钟以上，也(yě)能起(qǐ)到锻(duàn)炼身体(tǐ)和消耗脂肪的功用。

　　千米(mǐ)俗称公里，英文用km（kilometer）表示。

　　长度单位通常用(yòng)于衡(héng)量两地之间的(de)距离。

　　是一(yī)个国(guó)际(jì)标准长度计量单(dān)位(wèi),符号 km千米、Km和(hé)公里之间的换算关(guān)系(xì)都是(shì)1:1 也就是说1千米=1Km=1公里。

5公里(lǐ)是多(duō)少米

　　1公(gōng)里(lǐ)=1千(qiān)米(mǐ)，1千米=1000米，所以5公(gōng)里(lǐ)=5000米

长度：

　　长度是一(yī)维空间的度量(liàng)，为点到(dào)点(diǎn)的(de)距离(lí)。