近(jìn)日，有网友在微(wēi)博(bó)发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年(nián)的变化(huà)”，分享自己(jǐ)坚(jiān)持和刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻(duàn)炼(liàn)一年以来(lái)的(de)种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人(rén)也在该话题下发文(wén)感(gǎn)谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话(huà)称，“畊练(liàn)一周年，你(nǐ)们都发生了(le)很大的(de)改(gǎi)变，这(zhè)个改变不是(shì)只(zhǐ)有体重的变化，而(ér)是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加(jiā)的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改(gǎi)善了、看待事的物角度更积极更正面了(le)…..等等，这些都是我(wǒ)们(men)在直播(bō)时一直在传递的能量，我相(xiāng)信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然(rán)走红，创下了(le)一周涨(zhǎng)粉(fěn)超千万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观(guān)看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这(zhè)些(xiē)男孩(hái)女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题(tí)，分(fēn)享自己锻炼(liàn)一年(nián)以(yǐ)来(lái)的身(shēn)心变化(huà)，仅(jǐn)今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友们分享(xiǎng)的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体(tǐ)重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据大(dà)家的分享(xiǎn不删前女友的男人能要吗，男人为啥不删前女友g)内(nèi)容(róng)，瘦个二、三(sān)十斤不成问(wèn)题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身(shēn)体素质、心理状态都是肉眼可(kě)见的(de)变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多网(wǎng)友表示，这一年以来(lái)，虽(suī)然体重变(biàn)化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身(shēn)体(tǐ)变得越(yuè)来越好，而且心情也随之更加(jiā)开(kāi)朗自信，整(zhěng)个人(rén)越来越棒(bàng)。

　　还有的(de)网友(yǒu)称自己(jǐ)压力很大，每天(tiān)心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心(xīn)情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也(yě)有部分网友称虽然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因(yīn)为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确(què)好了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享内容非(fēi)常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友(yǒu)表示自(zì)从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质(zhì)好了非常多，一些曾(céng)经患有的小毛(máo)病都(dōu)好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动(dòng)，从他(tā)们身上可以(yǐ)明显感受到(dào)自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心(xīn)健(jiàn)康，更是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化(huà)这(zhè)么大，刘畊宏本(běn)人这一(yī)年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊不删前女友的男人能要吗，男人为啥不删前女友宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已经达(dá)到6900多万，此外(wài)，他(tā)也在微(wēi)博、小红书、快手等社交平台上经营(yíng)个人(rén)账号，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天中，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健身操方面从(cóng)未懈(xiè)怠，基(jī)本保(bǎo)持平均每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观(guān)看量(liàng)数据热(rè)度(dù)未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播(bō)中(zhōng)，平(píng)均人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘(liú)畊宏也并非(fēi)一成不变的带大家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏开始(shǐ)在(zài)直播中(zhōng)玩(wán)起了(le)CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会打扮成(chéng)各种(zhǒng)动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动(dòng)这种比较(jiào)枯燥的事情多了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮(bàn)成(chéng)葫芦(lú)娃(wá)，带大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越丰富，场面也非常(cháng)欢快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急于带货(huò)。而一年过后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的主(zhǔ)要(yào)方式(shì)。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的(de)大号则没有(yǒu)带货记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了(le)60次(cì)带货直(zhí)播(bō)，上(shàng)架商品568件(jiàn)，场(chǎng)均观看85.2万人(rén)次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额(é)达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘(liú)畊宏主要(yào)售(shòu)卖健康类饮食、运(yùn)动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身(shēn)”这个概念，让非(fēi)常(cháng)多的人通过运动获(huò)取健康的身体(tǐ)以(yǐ)及(jí)更自信的(de)心(xīn)态；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也(yě)通(tōng)过带货变现，获得合(hé)理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带(dài)货变(biàn)现后(hòu)，产(chǎn)品质(zhì)量问题往往成为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊(gēng)宏(hóng)更(gèng)加关注(zhù)供应链(liàn)管(guǎn)理，避免因(yīn)产品口碑(bēi)问题(tí)带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期(qī)正(zhèng)值(zhí)居家办公高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充足时(shí)间观看(kàn)直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正(zhèng)常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查(chá)称(chēng)，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的(de)投票(piào)中，一(yī)直坚持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现象级(jí)”博(bó)主，仍然会带领更多(duō)人(rén)参与到健(jiàn)身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本文有删减）

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