张天爱减肥前后对比照，确实是瘦了一(yī)圈更(gèng)漂亮(liàng)自信了(le)，张天爱体重最重的时候是130斤，网上(shàng)也有巅峰(fēng)时刻(kè)张天(tiān)爱的照片，虽(suī)然从照(zhào)片中能够看出(chū)来(lái)是一个人，但是给人(rén)的(de)感觉相差很多(duō)。130斤(jīn)的她其实还是挺可爱的，只(zhǐ)不过(guò)身材和脸蛋(dàn)都稍显圆润，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤确实是(shì)有些胖了(le)。整个都有(yǒu)些(xiē)胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有(yǒu)现(xiàn)在的尖下巴。

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张天爱的五官属于非常小的(de)那种，也比较集(jí)中，胖了之后(hòu)会(huì)显得脸很大，而且肉很明显，像是大饼脸(liǎn)。当时(shí)的(de)张天爱还没有现在的明星气质，虽然颜值不低(dī)，但也是路人一枚(méi)。按照现在的审美标准，漂亮的女生基本上体重都是不过(guò)百的，大概维(wéi)持在95斤左右，张天爱的努力之路还是(shì)非常长的。张(zhāng)天爱(ài)还参加了(le)湖南卫(wèi)视一个减(jiǎn)肥类的综艺节目，在节(jié)目中也分享了自己的减肥(féi)经(jīng)历。

不管是谁的减肥经历，其(qí)实(shí)都是非常(cháng)简单(dān)的，就是少吃多(duō)动(dòng)。当(dāng)然了，明(míng)星有的时(shí)候因为时(shí)间紧迫，可能会服用(yòng)减肥药(yào)，但(dàn)想要长(zhǎng)期保(bǎo)持好身材，少吃多动是(shì)最好的方式。其实这个方法(fǎ)谁都知道，但是能够(gòu)做到是不容(róng)易的。主要是(shì)因(yīn)为现在(zài)要求(qiú)的体重(zhòng)标准(zhǔn)确实是严苛，不仅仅是女明星，看(kàn)看(kàn)现在的男明星，都是筷子腿。

张天爱(ài)

人瘦了之后就真的好(hǎo)看吗？是(shì)真的好看(kàn)，原因如(rú)下：1.以瘦为(wèi)美是现在固有的审美标准。美有的时候(hòu)和(hé)一个(gè)时代(dài)是(shì)有关(guān)系的，和(hé)一个人的认知也是(shì)有关系的(de)，大部分人已(yǐ)经接受了以瘦为美这个标准。也许有一天会(huì)流(liú)行以胖(pàng)为美，到(dào)时(shí)候就不需要努(nǔ)力的(de)减肥(féi)了。2.瘦下(xià)来(lái)整个人更(gèng)精致，更灵(líng)活。能够(gòu)流行(xíng)以瘦为美还(hái)是有道理的(de)，瘦了(le)之后，占据的空间都小了。

瘦的人在生活中也会感觉到(dào)各(gè)种的便捷，尤其(qí)是现(xiàn)在的衣服(fú)，瘦的人(rén)穿出来(lái)更加的(de)漂亮。3.瘦使(shǐ)人变得自(zì)信。尤其(qí)是(shì)对于减(jiǎn)肥(féi)成功的人来(lái)讲，经历过一(yī)番(fān)痛苦的努(nǔ)力，终(zhōng)于坚持下来，这个过程中提升了人的自信心。同(tóng)时(shí)也为自己能够坚持下来(lái)，感到骄傲，个人感觉也非常良好，使(shǐ)得(dé)人状态更好、更精神。通(tōng)过这件事情，也(yě)更更相信自己(jǐ)的能力。

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