黑豆可以补充孕(yùn)酮吗，怀孕了千万别吃黑豆黑豆没有补孕(yùn)酮(tóng)的作用和效果的。

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黑豆可以补(bǔ)充孕酮吗(ma)，怀(huái)孕了千万(wàn)别吃黑豆(dòu)

　　但是黑豆中含有很(hěn)多营养成分，适当(dāng)的吃一些对(duì)孕妇早期(qī)如(rú)果孕酮偏低的(de)，那么可以选(xuǎn)择吃一些补(bǔ)孕酮的药物，但(dàn)是具体要(yào)根据个(gè)人(rén)的情况而(ér)定。

　　可以在医生的(de)指(zhǐ)导下进行药物的治疗，平(píng)时在饮食上多注意增加营养，少吃一(yī)些(xiē)辛辣(là)刺激性(xìng)的食物，要保持营养均衡(héng)，适当的多(duō)补(bǔ)充一些微量元素(sù)，矿物(wù)质以及钙(gài)，多吃一(yī)些新鲜的水果蔬菜，注意(yì)好休息，要(yào)定期的到医院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以(yǐ)打豆浆吗

　　黑豆是可(kě)以(yǐ)直(zhí)接(jiē)用来打(dǎ)豆浆喝的，黑(hēi)豆和(hé)黄豆都(dōu)是属于大豆这一(yī)类(lèi)的，虽说两(liǎng)个(gè)在品种上会有差异，但是在(zài)营养(yǎng)上还(hái)是差(chà)不多的，所以(yǐ)黑豆浆(jiāng)和黄豆浆都(dōu)含有(yǒu)丰富的蛋(dàn)白质、钾、镁、钙、B族(zú)维(wéi)生素等营(yíng)养物质，以(yǐ)及可溶性(xìng)膳(shàn)食纤维和异(yì)黄酮类保健物质。

黑豆(dòu)打豆浆吃有什么好处

　　豆奶对人体有许(xǔ)多益处和益处。

　　黑豆浆的最大益处是滋(zī)养身体,因(yīn)为(wèi)黑豆中含有维生素E和大量(liàng)的微量元素(sù),氨基(jī)酸(suān),能提供(gōng)全面(miàn)的营(yíng)养,还能促(cù)进(jìn)新陈代谢,滋(zī)润(rùn)身体(tǐ),缓(huǎn)解身(shēn)体虚弱;还能有效地预防三高(gāo),促(cù)进血液循(xún)环,清除(chú)体内胆固醇;喝黑豆(dòu)浆还能(néng)保护(hù)眼睛(jīng),因为(wèi)黑(hēi)豆浆中含有胡萝卜(什么的山峰填合适的词二年级，什么的山峰填合适的词三年级bo)素,能增强人(rén)体抗(kàng)辐(fú)射(shè)能力。

黑豆打豆(dòu)浆需要泡吗

　　黑豆打(dǎ)成豆(dòu)浆需要泡，首先(xiān)准备(bèi)黑豆100克好(hǎo)水100克糖50克(kè)，要将黑豆放入清水(shuǐ)中洗净进行浸(jìn)泡，将黑豆(dòu)倒(dào)入料理(lǐ)机中倒(dào)入水，打(dǎ)出豆浆后(hòu)到(dào)出，加入(rù)白糖即可。

黑豆打(dǎ)豆浆(jiāng)需要(yào)泡多久

　　黑豆打(dǎ)豆(dòu)浆(jiāng)需要泡过水后再打(dǎ)，这样打出来(lái)的豆浆口感比较好，比较细腻。

　　黑(hēi)豆浆的制(zhì)作(zuò)方法：

　　一、选择完(wán)好的黑豆适量加入温(wēn)水中浸泡5、6个小时(shí)左右。

　　二、然后把黑豆捞(lāo)出来放(fàng)到(dào)锅中，加适量(liàng)的水煮熟一些，不要煮得太(tài)熟(shú)，也不要(yào)太(tài)生(shēng)。

　　然后捞出来沥干水分。

　　三、把黑(hēi)豆放入豆(dòu)浆机，加入适(shì)量的水，开机启动(dòng)工作。

　　四、豆浆机工(gōng)作(zuò)停止，黑豆浆(jiāng)就制作完成了。

　　可以(yǐ)根(gēn)据个人喜好(hǎo)，放些白糖冰糖(táng)等。

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