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黑(hēi)豆熬水喝有什么好(hǎo)处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促(cù)进(jìn)毒素顺(shùn)利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷可有效减(jiǎn)少体(tǐ)内胆固醇，还(hái)可(kě)以有效预防中老年(nián)患(huàn)者动脉粥样硬(yìng)化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血(xuè)养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚(xū)体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不(bù)利等(děng)症状。

长期喝(hē)黑豆水(shuǐ)的(de)坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑接地气是什么意思啊网络用语，形容一个人接地气是什么意思豆(dòu)它除(chú)了归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它(tā)还入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的(de)作用(yòng)，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就(jiù)是有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆都可以很(hěn)好(hǎo)的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑豆品(pǐn)种至(zhì)今尚(shàng)在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍(réng)是国家大豆区域试验南(nán)方(fāng)早熟春豆(dòu)组的对(duì)照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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