马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频？看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)形状(zhuàng)的。关于马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频(pín)以及马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视(shì)频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢图片，马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢，马(mǎ)铃薯(shǔ)做(zuò)甜的好吃(chī)吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网(wǎng)将为你收拾以下(xià)的(de)日(rì)子知识：

马铃薯(shǔ)可以当(dāng)主食吃吗(ma)

　　马铃薯是可(kě)以当(dāng)主食吃的(de)。

　　马铃薯(shǔ)一(yī)般(bān)能当主食，可(kě)以弥补身体所需养分(fēn)及热量，与米饭、面食等主(zhǔ)食相同可增强饱腹感，在吃的时分要(yào)适量，不宜多吃，并且还(hái)可以(yǐ)吃(chī)一些(xiē)其他(tā)的食物，留意荤素调(diào)配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化合(hé)物(wù)、纤维素(sù)含量丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维(wéi)生素(sù)，以及多种矿(kuàng)物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而马铃薯(shǔ)可(kě)以(yǐ)作为主(zhǔ)食。不(bù)只可(kě)以弥补养分成(chéng)分，还(hái)可(kě)以促进胃肠活动，口感也较好。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢(ne)视频

　　1、看马(mǎ)铃(líng)薯形状。

　　在挑马铃薯的时(shí)分(fēn)，会(huì)发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯，多多少少有(yǒu)点不同(tóng)，越圆的(de)马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要(yào)挑有(yǒu)黑色相似(shì)瘀青的部分(fēn)，里边多半是坏的；而冻(dòng)伤(shāng)或腐朽的马铃(líng)薯，肉(ròu)色(sè)变成灰(huī)色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时(shí)，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不(bù)要(yào)购买(mǎi)。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存(cún)，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好(hǎo)。

　　假如是起皮(pí)的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃(líng)薯(shǔ)丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学(xué)会(huì)从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯(shǔ)就(jiù)不要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色(sè)彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩，一(yī)种是(shì)黄(huáng)色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(sh三沙市有多少人口2022，目前三沙市有多少人口ǔ)比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要(yào)留(liú)意(yì)掌握好这一(yī)点细节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃，马铃薯作为日(rì)常食用频(pín)率十分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹(pēng)饪(rèn)办法而广(guǎng)受咱们的喜(xǐ)欢(huān)。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚(hòu)，易(yì)于消(xiāo)化，种(zhǒng)类也十分的多(duō)样，那，马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃？

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在(zài)挑马(mǎ)铃薯的时分，你(nǐ)会发(fā)现(xiàn)有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃(líng)薯(shǔ)多多少少有点不同，像越圆的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，则越好(hǎo)剥皮。

　　假(jiǎ)如用(yòng)来(lái)煮(zhǔ)的、炒(chǎo)的，最好挑(tiāo)圆圆(yuán)的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑(tiāo)选的(de)马(mǎ)铃薯的时分，看见有发芽的马铃薯(shǔ)，就不能(néng)拿了(le)。

　　长芽(yá)的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不(bù)适宜再吃了，皮外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是(shì)哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些(xiē)最基本(běn)的知(zhī)识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑选马铃薯(shǔ)的时分，要(yào)拿皮(pí)干的马(mǎ)铃薯，好(hǎo)吃(chī)一点。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不能(néng)放得太久，还影(yǐng)响马铃(líng)薯(shǔ)的口感。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡黄色的马铃(líng)薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有(yǒu)没有坏掉的:马铃(líng)薯(shǔ)在运输过程中，也有或(huò)许有些碰在一同，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑选(xuǎn)的马铃薯的(de)时分(fēn)，转一(yī)圈看看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不然买(mǎi)回去(qù)，吃(chī)不了就白白浪(làng)费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的马铃薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不同的马铃(líng)薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃(líng)薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)外(wài)皮——马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀(yū)青(qīng)的部分，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的(de)马铃薯，肉色(sè)变成(chéng)灰色(sè)或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最(zuì)好不要挑(tiāo)选。

　　 购(gòu)买马铃(líng)薯(shǔ)时(shí)，主张挑(tiāo)选那种(zhǒng)皮干的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的(de)马铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存时刻(kè)也很(hěn)短，口(kǒu)感也欠(qiàn)好。

　　 假(jiǎ)如是(shì)起皮的(de)马铃(líng)薯，会(huì)比较面、甜(tián)，适宜(yí)拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑(huá)的(de)马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学会(huì)从自己(jǐ)的实践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃薯是否发(fā)绿——当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就不(bù)要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含(hán)有(yǒu)毒素(sù)，就不适宜再(zài)吃，外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的(de)果肉分为两(liǎng)种色彩，一(yī)种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要留(liú三沙市有多少人口2022，目前三沙市有多少人口)意掌握好(hǎo)这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马铃薯(shǔ)归于粉质马铃薯(shǔ)，适宜(yí)用来做沙(shā)拉(lā)或马铃薯泥；而(ér)细长(zhǎng)的五(wǔ)月皇(huáng)后种类则(zé)属(shǔ)黏质，不(bù)简(jiǎn)单(dān)煮烂，适(shì)宜(yí)用(yòng)来做咖(kā)哩。

　　外表过于高(gāo)低(dī)不平的防(fáng)止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光亮(liàng)的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃(líng)薯利(lì)用(yòng)得彻底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀称的马(mǎ)铃薯，表(biǎo)皮无干疤和糙皮，无(wú)病斑、虫咬和机械外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发酵酒精(jīng)气味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮(pí)的(de)马铃薯，黄皮马铃薯外皮(pí)暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别(bié)的，还要留意皮(pí)层变绿的马(mǎ)铃薯不要(yào)购买和食用。

　　由于其间(jiān)含有的龙葵(kuí)素有毒性(xìng)，加热(rè)也不会被损坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存(cún)在阴凉(liáng)处即可，不(bù)行放(fàng)在阳光下(xià)暴晒(shài)，也没必要(yào)放在冰箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马(mǎ)铃薯易(yì)冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保存，不需通过清洗，可以(yǐ)将(jiāng)马铃薯与苹果摆(bǎi)在一同，由于苹果会开释一(yī)种使(shǐ)其它蔬(shū)果老化的乙烯气体，可以按捺(nà)马铃(líng)薯发芽(yá)。

　　 3、马(mǎ)铃薯要(yào)放在漆黑(hēi)的旮旯，不然表皮变绿，食(shí)用(yòng)后(hòu)或许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃(chī)欠(qiàn)好，或许(xǔ)会(huì)中毒(dú)，因而妈妈要知(zhī)道(dào)什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃(chī)不得(dé)马铃薯发(fā)芽后，芽孔(kǒng)周(zhōu)围就会含有很多的有毒龙葵素，这是(shì)一种神经毒素，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不要(yào)食用发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要食用(yòng)须深挖及削(xuē)去芽邻(lín)近的皮层，再用水浸泡(pào)2个(gè)小(xiǎo)时，煮食时(shí)刻也(yě)须长(zhǎng)一些(xiē)，发(fā)芽(yá)面(miàn)积大、芽眼多的马(mǎ)铃薯(shǔ)最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得绿皮马(mǎ)铃(líng)薯其生(shēng)物碱毒(dú)性大大高(gāo)于马铃薯芽(yá)眼窝(wō)的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮(pí)刮(guā)掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不行食(shí)用。

　　假如吃马铃薯时口(kǒu)中(zhōng)有(yǒu)点(diǎn)发麻(má)的感(gǎn)觉，则标(biāo)明该马(mǎ)铃薯(sh三沙市有多少人口2022，目前三沙市有多少人口ǔ)中还含有较多的龙葵素，应立(lì)即中止食用，以防中毒。

　　 能(néng)购买到甘(gān)旨和养(yǎng)分的食物也可(kě)以让(ràng)心境(jìng)变得(dé)十分(fēn)的好，上面便是对什么样的马铃(líng)薯好(hǎo)的一些介绍，这样咱们在购买食材的时分可以依(yī)照上面的办法去试一下，这样制造起来(lái)或许吃(chī)起(qǐ)来的(de)时分就可以更好地品味(wèi)它的滋味了。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯(shǔ)是否有损害。

　　假如马铃(líng)薯现已破(pò)皮，或许马铃薯有虫蛀(zhù)孔洞(dòng)的，主(zhǔ)张不(bù)要选购这(zhè)类马铃(líng)薯(shǔ)。

　　这种马(mǎ)铃薯混有(yǒu)伤残、虫灾(zāi)，往往简单蜕变(biàn)，买回家放置(zhì)不久(jiǔ)。

　　并且这(zhè)类马铃薯的口感也欠(qiàn)好，养分也(yě)较差，真实没必要(yào)买(mǎi)回家(jiā)食用。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯的外形。

　　一般(bān)来说，马铃(líng)薯有两(liǎng)种(zhǒng)类型，一种是外形没那么规(guī)矩的(de)，一种是比较圆的，一般咱们(men)会(huì)主张挑选那种(zhǒng)外形(xíng)比较圆的马铃(líng)薯，由于这(zhè)儿(ér)马铃(líng)薯削起来很(hěn)便利，比较不那么费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越(yuè)圆的马铃薯购买越(yuè)好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会感觉比较(jiào)面(miàn)比较甜，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是那种表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑的马(mǎ)铃薯，它的口感会比较实(shí)、脆(cuì)，此刻若是拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝的话，那(nà)是(shì)再适宜不过了。

　　所以选购马铃(líng)薯要学(xué)会从自(zì)己的(de)实践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两(liǎng)种色(sè)彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马铃薯，往(wǎng)往会比较粉比较(jiào)面，假如是白色肉质的马铃薯，一般会感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以选购马铃薯(shǔ)时也(yě)要留意这一点细(xì)节，要掌握好。

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