魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了(le)魔芋(yù)是(shì)公(gōng)认热量比较低(dī)的食物(wù)，而且特别适合在减(jiǎn)脂的时(shí)候吃，那(nà)这个魔芋吃起来有没有(yǒu)热(rè)量摄(shè)入(rù)的？魔(mó)芋的热量一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量(liàng)

　　魔芋不像是其他(tā)根(gēn)茎类植物，不含有太多淀(diàn)粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖善哉善哉是什么意思啊，阿弥陀佛善哉善哉善哉是什么意思(táng)的成(chéng)分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消化这种成分的酶，所以它不但不能(néng)被我(wǒ)们消化，还能吸收大(dà)量(liàng)的水(shuǐ)分，促进肠(cháng)胃(wèi)的蠕动。

魔芋(yù)的热量(liàng)是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的(de)减肥功效，含有的葡甘露聚糖是(shì)可溶(róng)性纤维，吸水性(xìng)很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从(cóng)而增加饱(bǎo)腹(fù)感，能(néng)够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的食物，适量(liàng)吃会有效的(de)促进(jìn)肠的蠕(rú)动，还可以(yǐ)为人体补充葡萄(táo)糖甘(gān)露聚糖(táng)，可(kě)以达到清理肠道的目的(de)，并且(qiě)还(hái)能降(jiàng)血(xuè)压(yā)、降低血(xuè)脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效(xiào)的调节体(tǐ)内的酸碱(jiǎn)度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有(yǒu)高的饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能(néng)偶尔当主(zhǔ)食使(shǐ)用，不(bù)能够多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症(zhèng)状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定(dìng)要煮三个小时以上才可以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔(mó)芋(yù)含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿物质元素(sù)，还含有人类(lèi)所需(xū)要(yào)的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎(jīng)富含(hán)魔芋多糖，尤(yóu)其是(shì)白魔芋、花(huā)魔芋(yù)品种(zhǒng)含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特别的气味，通(tōng)常被称(chēng)为类(lèi)似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的(de)植物，挖(wā)出来就是这样的(de)，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级(jí)越(yuè)高，可(kě)能相对的腥味会(huì)越(yuè)小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻微，但(dàn)还是会有(yǒu)一丁点，绝(jué)对一丝没(méi)有的是几乎(hū)不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入(rù)水以后，气味会明显减轻(qīng)，要(yào)注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调(diào)一下。

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