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妥帖还是妥贴,妥帖和妥帖哪个正确

妥帖还是妥贴,妥帖和妥帖哪个正确 鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救

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鸡蛋羹水放多了怎么(me)补救

  鸡蛋羹水放(fàng)多(duō)了可以再加入(rù)适量的鸡蛋,将其与水充分(f妥帖还是妥贴,妥帖和妥帖哪个正确ēn)混(hùn)合即(jí)可(kě)。

  另外可(kě)以(yǐ)在蛋液里加适量(liàng)盐,可起到粘(zhān)合(hé)蛋液(yè)的作用(yòng)。

  如(rú)果鸡蛋已经有部分熟(shú)透,已无法和其余的鸡蛋液或(huò)水融合,这种(zhǒng)情(qíng)况(kuàng)就不能够(gòu)进行补救。

鸡蛋羹不凝固(gù)是什么原(yuán)因(yīn)

  1、加(jiā)水过多,蒸鸡蛋(dàn)羹用水是关键,一般蛋和水的比例(lì)在1:2或1:3为宜。

  忌加生(shēng)水和热开(kāi)水,加生(shēng)水因自来水中有空气,水被烧沸后,空气排出,蛋羹会出现小蜂窝,影响蛋羹质(zhì)量(liàng),缺乏(fá)嫩感,营养成分(fēn)也会受损。

  也不宜用热开(kāi)水,否则开水先将蛋液(yè)烫(tàng)热,再去蒸(zhēng),营养(yǎng)受(shòu)损,甚至蒸不出蛋羹。

  2、火(huǒ)候不够,一般应该蒸约10分钟,否则鸡蛋液没有(yǒu)成熟,仍(réng)然是液体状态(tài)的。

鸡蛋羹水和鸡蛋的比例(lì)

  蒸鸡蛋(dàn)羹蛋与水的(de)比例是(shì)第一关键(jiàn)。

  在1:1到1:2之间变化,具体要根据(jù)你想吃(chī)的老嫩程度。

  低(dī)于1:1,蛋羹太老,高于1:2呢,往往不(bù)易成型,最(zuì)佳黄金比例是1:1.5。

鸡蛋羹有多(duō)少蛋白质

  通常一个水(shuǐ)煮鸡(jī)蛋的(de)蛋白质的含量(liàng),大(dà)概是(shì)7-9g,根据鸡蛋(dàn)的大小略(lüè)有(yǒu)不同。

  水煮鸡蛋白是人体(tǐ)所(suǒ)较(jiào)好的(de)优质(zhì)蛋(dàn)白来源,所以对(duì)于低蛋白血(xuè)症(zhèng)患者、近期有(yǒu)手术创伤的患者、身体有创面需(xū)要进行愈(yù)合的(de)患者(zhě),以及(jí)需要生(shēng)长肌肉的人群,建议多吃(chī)水煮鸡蛋白。

  但是要注意是水煮(zhǔ)鸡蛋(dàn),而(ér)非油炸(zhà)或者煎、蒸等方(fāng)式(shì),因为其他方式可以无形中(zhōng)增(zēng)加鸡蛋中的热量。

  如果(guǒ)过度(dù)进(jìn)食(shí),可能(néng)出现高脂血症或(huò)者高血压等状况。

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