牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都会(huì英语对应词是什么意思，hungry对应词是什么意思)用到的东西，我们只知(zhī)道它有清洁牙(yá)齿的作(zuò)用，却不(bù)知道他(tā)竟然还可以帮助我们祛(qū)斑(bān)，下面小(xiǎo)编就为大家带来几(jǐ)种利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后(hòu)将适量的牙(yá)膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤加入(rù)清水，搅英语对应词是什么意思，hungry对应词是什么意思(jiǎo)拌，然后再加(jiā)入适量的(de)珍珠粉，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不(bù)用太稠，把压(yā)缩(suō)面膜放进去(qù)，五分钟(zhōng)之后英语对应词是什么意思，hungry对应词是什么意思取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用(yòng)温水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌(bàn)，然后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的(de)植物(wù)精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬(méng)中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有(yǒu)很强的抗(kàng)氧化(huà)作用，两者(zhě)搭配对(duì)促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素(sù)沉(chén)着等十(shí)分有效。

或者也(yě)可以将牙(yá)膏(gāo)放(fàng)在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉(méi)素混(hùn)合均(jūn)匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛(máo)孔有(yǒu)做很大的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑(bān)之(zhī)外，我们还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合(hé)均匀，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮(pí)加水(shuǐ)一起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了之(zhī)后(hòu)晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉(diào)直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于美白祛斑(bān)，淡(dàn)化肌肤黑色素有(yǒu)着(zhe)不错(cuò)的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们(men)还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生(shēng)素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕(hén)，富含维(wéi)生(shēng)素B6的食(shí)物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆(dòu)制(zhì)品(pǐn)等。

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