怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以(yǐ)及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等(děng)问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为你(nǐ)整理以(yǐ)下(xià)的生(shēng)活知(zhī)识：

南(nán)瓜可(kě)以生(shēng)吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保存其营(yíng)养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适(shì)量(liàng)生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态(tài)、缓解便秘发生(shēng)等有一(yī)定的辅助作用(yòng)。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买(mǎi)已切开的，则要(yào)挑果(guǒ)肉的橘(jú)黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量(liàng)就(jiù)越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟(shú)后有一种清(qīng)香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小(xiǎo)的(de)南瓜，挑选的时(shí)候(hòu)，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手(shǒu)上，1984年出生今年多大年龄，1984年出生今年多大2022用另一只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常(cháng)紧实，就证明南(nán)1984年出生今年多大年龄，1984年出生今年多大2022瓜的(de)成(chéng)熟度比(bǐ)较(jiào)高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又1984年出生今年多大年龄，1984年出生今年多大2022甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察(chá)南瓜(guā)的颜色(sè)。

　　不(bù)同(tóng)的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场(chǎng)上常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京(jīng)绿(lǜ)栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜(yán)色深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有(yǒu)条纹的；有的是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不(bù)管(guǎn)什么形(xíng)状的南(nán)瓜(guā)，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点的不影(yǐng)响口感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一(yī)下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是老南(nán)瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的(de)拍(pāi)打，辨别(bié)一下(xià)南瓜的声(shēng)音(yīn)，闷(mèn)响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成(chéng)熟度就没(méi)那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又(yòu)糯(nuò)又甜，这(zhè)个在切(qiè)开(kāi)南瓜的一瞬间(jiān)也(yě)能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬(yìng)，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既(jì)面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜(yán)色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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