春分(fēn)是(shì)二十四节气中的第四(sì)个节气。自今日(rì)起，昼(zhòu)渐长(zhǎng)，夜渐短，黎明更早(zǎo)，黄(huáng)昏更晚。

这(zhè)也意味着，我们拥有(yǒu)更(gèng)多的白(bái)日时光，去(qù)好好(hǎo)拥(yōng)抱浪漫明媚的春天(tiān)。

春分由来(lái)

春分(fēn)，是二十四节气之一，春季的第四个节气。每年公(gōng)历(lì)3月20或21日，太阳(yáng)到达0°（春分点）时开始，这(zhè)天昼夜长短平均，当(dāng)春季(jì)九十日之半(bàn)，故(gù)称(chēng)“春(chūn)分”。

春(chūn)分在天(tiān)文学上有重要意(yì)义，春分(fēn)这天太阳直(zhí)射赤道(dào)，南北半球昼夜平分，自这天以后(hòu)太阳直(zhí)射位置由赤道继(jì)续向北(běi)半球推移，北半(bàn)球各地(dì)白(bái)昼开始长于黑夜(yè)，南半球与之相反。

春分习俗

01/立鸡蛋

民间有“春(chūn)分到，蛋儿俏”的说法，在每年春分(fēn)的这一天，各地民间流行“竖(shù)蛋游(yóu)戏(xì)”。史料记载，春(chūn)分立蛋的传统起源(yuán)于4000年前的(de)中国，以庆祝春天(tiān)的(de)到来。

为什么要(yào)在春(chūn)分这一天竖(shù)鸡蛋呢？据(jù)说，春分(fēn)这天南北半球昼(zhòu)夜平分(fēn)，地球磁场平衡，地(dì)球的地(dì)轴与地(dì)球公转的(de)轨道又平衡(héng)，所(suǒ)以这天是(shì)最容易将(jiāng)鸡(jī)蛋竖(shù)起来的。（立鸡(jī)蛋要(yào)用生鸡蛋哦）

而这一被称为(wèi)“中国(guó)习俗”的玩艺儿，何以成为“世界(jiè)游戏(xì)”，目前尚难考证。不过其玩(wán)法的确简单易行且(qiě)富有趣(qù)味。

02/吃春菜

孔(kǒng)子有言(yán)：“不时，不(bù)食。”食物也有自(zì)己的时节。春(chūn)菜(cài)顾名思(sī)义，是春天的蔬菜。春菜(cài)一般(bān)指(zhǐ)香椿(chūn)芽、荠(jì)菜(cài)、春笋(sǔn)、豆芽、苋(xiàn)菜、春韭等。

春(chūn)分时节(jié)，吃春(chūn)菜有(yǒu)很多寓意，一般认为(wèi)，春菜的绿(lǜ)色象征着(zhe)新生和活(huó)力。此(cǐ)外，春菜(cài)还(hái)含有丰(fēng)富的维(wéi)生素C和胡萝卜素等营养成分，可以补充身(shēn)体所需的营养素，增强(qiáng)身体免疫力，预防感冒和其他疾病。

因此，春分(fēn)时节吃春菜既有象征意义，又有营养(yǎng)保健的(de)作用。

春分提示

春天(tiān)气候(hòu)变化剧烈，冷空气(qì)活动频繁，冷暖难测，一天之内(nèi)天气都有可能发生急剧(jù)变化，一(yī)不注意(yì)就很容易生病，旧病也(yě)容(róng)易(yì)复发。

在此小编提醒(xǐng)大(dà)家，这(zhè)个时(shí)节最(zuì)重要的(de)还是以保(bǎo)暖(nuǎn)防潮为主，尤其是足部和腿部要穿的更暖和些，切记着(zhe)急脱衣。

此(cǐ)外在这个时节(jié)，饮食上(shàng)也要注意“二不(bù)碰”，不碰大寒大热(rè)之物，不碰过于(yú)油腻(nì)之(zhī)物。因为在春分(fēn)时节(jié)，人体的新陈(chén)代(dài)谢非常旺盛，摄入(rù)的食物应该(gāi)以清淡易(yì)消化(huà)为主，宜摄入(rù)高蛋白以及富含(hán)维生素的矿物质(zhì)的食(shí)物。尤其是家(jiā)中有正处于(yú)生(shēng)长(zhǎng)发育的孩子，饮食更需格外注意，别错过了孩子生长发育雨伞能当太阳伞用吗，雨伞能当太阳伞用吗的黄金季节。

今日春分

愿你可以享受春天里(lǐ)的美，感受舒(shū)适的气候、看(kàn)到(dào)美(měi)丽(lì)的花海、见(jiàn)到想见的人、活成自己(jǐ)想要的(de)样子！

努力加(jiā)油吧(ba)。祝你好运！

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