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七点钟指什么生肖七点钟是什么时辰干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不变质？将干(gàn)核桃(táo)放(fàng)在干燥的通风处晾(liàng)干，待核桃(táo)的表皮和核(hé)桃仁不易分离，色彩一(yī)致的(de)时候，就可以取(qǔ)出(chū)来储(chǔ)藏的。

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核桃是补脑的(de)吗(ma)

　　是(shì)的(de)，核桃是补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核(hé)桃(táo)含(hán)有丰富的不饱和(hé)脂肪(fáng)酸，可以让脑(nǎo)的结构物质变得(dé)完整，从(cóng)而达到补脑的功效。补脑的食(shí)物有很多有(yǒu)莲子肉汤(tāng)、浮小麦肉汤(tāng)、金针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤(tāng)等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰(fēng)富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强身体营养，莲子具有降(jiàng)血压(yā)，滋阳补虚等(děng)功(gōng)效(xiào)。炖(dùn)莲子更(gèng)是营(yíng)养丰富，它有补血安(ān)神，健脑益智等(děng)功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是一种小(xiǎo)麦类的(de)植物(wù)，有着固表止(zhǐ)汗、益气除(chú)热的作(zuò)用，主要(yào)有健脾养肝穴，宁心安神(shén)的作(zuò)用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐(fǔ)核桃汤，主(zhǔ)要的功效是(shì)补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生(shēng)活中也可以多吃(chī)一些核桃。核(hé)桃有(yǒu)健脑(nǎo)的作用，可(kě)以增强(qiá七点钟指什么生肖七点钟是什么时辰ng)记忆力(lì)，而且还可以七点钟指什么生肖七点钟是什么时辰(yǐ)增强身体的抵抗力，在日常生活中(zhōng)一定要(yào)多锻(duàn)炼身体，不(bù)要过(guò)多的劳累，一定要保持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥(zhōu)是(shì)比较(jiào)平(píng)和的滋(zī)补食疗(liáo)，莲子百合瘦(shòu)肉粥的(de)好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作(zuò)用，可以(yǐ)改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌(shé)燥、面色萎黄(huáng)等。莲子百合瘦(shòu)肉粥补(bǔ)而不腻(nì)，服(fú)用没有明显禁忌。