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80寸电视尺寸长宽多少顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几(jǐ)天(tiān)最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的(de)厉害(hài)怎么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产(chǎn)后(hòu)1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子(zi)宫收缩(suō)力，顺产后(hòu)产妇(fù)仍然会(huì)出现宫缩症(zhèng)状，而这种(zhǒng)宫缩的目(mù)的是为了(le)排出宫(gōng)腔内(nèi)滞留的淤血，促80寸电视尺寸长宽多少进(jìn)子宫收缩，从而促使子宫一(yī)步步恢复到生产前的状(zhuàng)态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底在脐(qí)下(xià)1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发(fā)硬的(de)小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢(màn)恢复到正常的状态，由子宫肌(jī)纤维缩复，子宫变小及(jí)子宫内膜再生(shēng)所引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺(cì)激子宫进(jìn)一步(bù)收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然(rán)消失的，一般不会(huì)超过七(qī)天(tiān)。

　　如(rú)果(guǒ)出现疼痛加重，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般(bān)在(zài)产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入(rù)盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时(shí)子宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫(gōng)之所以会(huì)有这(zhè)样的变化过程(chéng)，是因为子(zi)宫肌肉剧烈(liè)收(shōu)缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭(bì)锁或狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤(xiān)维的(de)胞浆(jiāng)蛋白(bái)发(fā)生(shēng)自(zì)溶。

　　这(zhè)都是(shì)子(zi)宫(gōng)在恢(huī)复的(de)过程，不必太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲究(jiū)的，如果睡姿(zī)不正确可能会造成子(zi)宫移位(wèi);长(zhǎng)时间采用仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效(xiào)后产妇会感觉疼(téng)痛，平躺子宫(gōng)收缩疼(téng)痛(tòng)最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇(fù)身体(tǐ)和床板应形成一(yī)个角度，大约是(shì)二十到三十度角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当女性移动时疼(téng)痛(tòng)可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休(xiū)息(xī)时不要一直仰睡(shuì)，而是侧(cè)睡、仰睡(shuì)交替进(jìn)行。

　　生产后两个星期可以俯躺(tǎng)，每(měi)天(tiān)进行一两次，每(měi)次(cì)大概(gài)一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多(duō)喝(hē)一些汤(tāng)，可以帮(bāng)助下奶。

　　还(hái)要(yào)多吃一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体(tǐ)所需维生(shēng)素，此外(wài)哺乳(rǔ)的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需(xū)要安心休(xiū)养(yǎng)，因此每天要保证(zhèng)睡(shuì)眠充足(zú)，千(qiān)万不要让自己劳(láo)累。

　　但是需(xū)要指出的是，整(zhěng)天躺在床上也是不可(kě)取的。

　　通常(cháng)情况下产后(hòu)三天就(jiù)可以下床走动了，可以简单(dān)活(huó)动一(yī)下身体。

　　坐月子(zi)期间，产妇(fù)也要注意(yì)锻炼自己(jǐ)的身体，可以选(xuǎn)择做做(zuò)操或者练练瑜伽，以便帮(bāng)助(zhù)自己尽快恢(huī)复体(tǐ)形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好(hǎo)不要用冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产(chǎn)时的宫(gōng)缩是(shì)一样的，都是要进行子宫复(fù)原，所以(yǐ)都会出现(xiàn)阵痛的感觉(jué)，这种感觉(jué)就像腹部刀绞一般，对于每个女性(xìng)生孩子都是非(fēi)常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能(néng)够(gòu)促使孩子分(fēn)娩出。

　　这(zhè)种阵(zhèn)痛也是宫(gōng)缩的一种，而(ér)在产后(hòu)进行(xíng)的宫缩，这个是由于子宫(gōng)要(yào)进行(xíng)复原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经(jīng)产(chǎn)妇会(huì)出现这(zhè)种情况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫(gōng)复原(yuán)一般(bān)是在子宫的(de)底部和(hé)胃部进(jìn)行平(píng)行(xíng)时，子宫就(jiù)达到了原先的状态，每天只供(gōng)会下降到(dào)1横指，到第十天(tiān)差(chà)不多(duō)就恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这个时候的子(zi)宫就恢(huī)复了原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍(rěn)受时，可(kě)以用手搓热(rè)然(rán)后对子(zi)宫处进行捂一(yī)捂，这样(yàng)可(kě)以缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼的(de)睡不着，晚上尤其难受，这(zhè)个时候(hòu)一般就需(xū)要家人的关心，不然产妇心(xīn)情会变得很(hěn)焦虑，不(bù)利于产后恢复。

产后(hòu)怎么(me)刺激(jī)宫缩(suō)

　　促进产后子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩(suō)，首(shǒu)先就是(shì)，产(chǎn)后妈(mā)妈一定要坚持母乳喂(wèi)养(yǎng)，母乳喂养可(kě)以增(zēng)强宝(bǎo)宝(bǎo)的(de)免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿对(duì)乳(rǔ)头的吸(xī)吮动作80寸电视尺寸长宽多少，促进(jìn)子(zi)宫的(de)收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也(yě)可以自己(jǐ)多按摩一下乳房，这样也可以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩(suō)，还可(kě)以(yǐ)通过按摩的方式(shì)，首先产妇把手放在(zài)肚脐周围，触摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果(gu80寸电视尺寸长宽多少ǒ)感觉不(bù)到腹(fù)部(bù)有(yǒu)一个(gè)圆形硬块，就需要(yào)做(zuò)子宫(gōng)环形按摩，以此加速子(zi)宫的(de)收缩，女(nǚ)性在(zài)产(chǎn)后(hòu)24小时以内，可以随时(shí)做子宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫收(shōu)缩，还可(kě)以(yǐ)使用(yòng)益母草，有摩擦(cā)就有加(jiā)强子宫收缩(suō)的(de)作用(yòng)，而且(qiě)还(hái)可以促进(jìn)恶露的排出。

　　女性在产后医生会(huì)开一(yī)些益母草给产妇服用，一般服(fú)用(yòng)五(wǔ)天(tiān)，每(měi)天(tiān)服用三次。

　　所以女性(xìng)朋友只需要(yào)按照医生(shēng)的(de)嘱咐进行用药，就(jiù)可以促进子宫收缩了。